番石榴的功效与作用,番石榴的正确吃法

　　番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16-17世纪传播至世界热带及亚热带地区，约17世纪末传入中国。番石榴果供食用；叶含挥发油及鞣质等，供药用，有止痢、止血、健胃等功效；叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。下面就随小编一起来看看番石榴的功效与作用，番石榴的正确吃法吧！

　　番石榴的功效与作用

　　（1.1）芭乐主要功效燥湿健脾

　　常吃芭乐有健脾之效。如果小孩子食伤，将果实放入火里面烧炭研末，和饭汤一起服用。能有效消除食滞，即所谓燥湿健脾之说。

　　（1.2）芭乐主要功效除湿止泻

　　芭乐具有有收敛止泻，消炎止血的作用。芭乐根皮煮水，配红糖可除湿止泻。如果你拉肚子拉了几天感到不舒服就可以用以上办法止泻。

　　（1.3）芭乐主要功效补充营养

　　芭乐能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。芭乐含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

　　（1.4）芭乐主要功效抵抗感染病

　　芭乐具有防止细胞遭受破坏而导致病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。

　　番石榴的正确吃法

　　一、番石榴汁

　　在做的时候要把番石榴洗净切成块状，并去掉里面的种子，然后再准备一个猕猴桃或者火龙果，也可以根据自己的需要准备其他水果，把准备好的水果果肉也切成块状与番石榴果肉一起放入果汁机中，榨出果汁加适量蜂蜜和冰块调味，调匀以后就能直接喝。

　　二、腌番石榴

　　只是在腌番石榴时使用的腌制料，并不是人们常用的盐或者糖，而是制好以后的杨梅粉，把准备好的新鲜番石榴洗净以后切成薄片，摆放在盘子中，然后撒上适量的杨梅粉调匀以后放到冰箱冷藏腌制三小时，那时番石榴就能入味，取出以后可以直接吃。

　　三、煮番石榴

　　在做之前要把新鲜的番石榴用清水洗净，然后把它切成块状，直接放在干净的不锈钢锅中，再加入适量红糖，然后放入适量清水加热，煮开后再煮10-15分钟，煮好以后取出降温就能直接吃，这样做出的番石榴甜味比较足，而且食用后有一定的止泻作用。

　　四、番石榴炒虾仁

　　材料：番石榴、虾仁、红椒、黄胶、凤梨、调味料。

　　做法：在虾仁的背部划一个口子，并用调味料腌制10分钟左右，再放入油中炸熟，再将其捞出沥干油。将红椒、黄椒去籽切成丁状，也放入滚油中烫一下。再将番石榴和凤梨切成小块丁状，将油倒入锅中烧热，再放入事先准备好的食材，炒一下，搅拌均匀，再盛起来加入自己喜欢的调味料就可以食用了。

，对于月经过多的女士来说，服用牛膝后可能会造成不利影响。而中气不足的朋友也尽量不要服用。并非所有的强肝肾的药物对脾也是好的，比如脾虚的朋友吃了牛膝，有可能会加重脾虚症状，这就是我们大家需要去注意的地方了，虽然牛膝是很不错的一种中药材了，但是并不是每个人都适合吃的了，而且牛膝作为中药材来说，它也是存在不少禁忌的了哦，我们是要重视起来的了，否则就会对我们的身体健康造成伤害，那么就得不偿失了。

　　牛膝的这样的中药材是我们大家比较熟悉的了吧，这是很多人都喜欢服用的了，是可以通过吃牛膝来保健身体的了，但是并不是每个人都适合服用牛膝的了，上面给大家介绍的有关牛膝的情况就需要注意了，要避免禁忌哦。

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