怀孕吃葡萄，很多怀孕的准妈妈都在吃，在坊间更有说，吃葡萄还能让宝宝的眼睛像葡萄一样又黑又大，这里不得不说应了老人那句“吃啥补啥”么？其实不是，婴儿的眼睛由很多因素决定，一个是基因上，一个是在孕妇的银十上都会有所影响，但怀孕期间吃葡萄也是有好处的。
怀孕期间不分几月份吃都可以的，经常吃葡萄，但每天不宜吃太多，像巨峰葡萄那样的半串就好。
吃葡萄可以补血，对大多数怀孕期间有贫血的孕妇很好。
还可以安神，对有精神衰弱和过度疲劳孕妇很好。葡萄富含蛋白质，多种维生素和人体所需要的氨基酸，所以可以对抗疲劳，防止神经衰弱。
葡萄籽可以提高免疫力，孕妇在怀孕期间，因宝宝摄取母体的营养，很多母体免疫力都会有所下降，吃葡萄籽可以减少感冒生病。
中医认为，葡萄具有治疗身体虚弱，心悸盗汗，牙龈肿痛等症，有安胎的作用。
孕妇怀孕期间吃葡萄外，还有很多水果对婴儿的发育和妊娠反应也都有很大的好处，尤其是叶酸含量多的水果：
怀孕早期，宜吃苹果、香蕉、番石榴、葡萄
怀孕中期：奇异果、柠檬、橙子、樱桃、
怀孕后期：葡萄、梨子、橙子、猕猴桃、橙子、