5月份明显要比清明前后升温很多,但是又没有夏季那么的炎热。在这个尴尬,炎热的月份,我们该如何做好护肤。5月份日平均气温已经达到27℃、28℃了。已经到了穿短袖,吃冰淇淋的季节,我们护肤的重点也要开始转移了
5月份天气还是比较多变的,最低至16度,最高达到34℃左右。多为多云天气。但是面对任何的环境气候,我们护肤都是不可懈怠的。
补水是关键
随着天气越来越热,逐渐就进入到夏季了,夏季气温高,汗水会相对蒸发比较快,水分大量流失,肌肤干燥缺水,就会刺激自己分泌更多的油脂来保护肌肤,皮肤也会变的越来越油。
脸上分泌大量的油脂,油脂没有及时的被清理就会堵塞毛孔,导致毛孔粗大,出现黑头等现象。
很多人5月份就开始开空调了,三四个小时待在空调房间里,肌肤很容易变得很干,缺水,敏感!
所以说一切肌肤救治的根源就是多补水,通过各种方面补水保湿,时刻保湿肌肤水润的状态。
务必要防晒
很多小伙伴在5月份会忽略掉防晒,多云天气,一点都不会影响紫外线对你的肌肤伤害,这个时候偷懒,肌肤无形中就在慢慢给晒黑了。当肌肤接受到过多的紫外线照射时,表皮细胞就会受到损伤的。正是因为你的忽视,皮肤正在被紫外线伤害。
不做防晒,皮肤不仅会被晒黑,还会变得干燥,产生细纹。特别是如果你本来就是长斑,经过紫外线的刺激可能会加重斑点的生成。
外出的时候一定要做好防晒,早上来不及涂抹防晒霜,可以随身携带一把伞
合理清洁肌肤
清洁是我们每天都在做的事情,也是日常生活中必不可少的护肤步骤。
5月份空气中各种棉絮,花粉,在空中飞舞,我们人体接触后很容易出现刺痒,过敏等现象。加上人体皮脂腺分泌比较旺盛,出油出汗。更要重视肌肤的清洁。
注意饮食,多吃蔬菜和水果
富含有维生素C的水果和蔬菜有助于提高机体抵抗紫外线辐射的能力,多吃富含维生素A的食物,胡萝卜,菠菜,牛奶,南瓜等。
抵抗紫外线辐射,补水护肤的蔬菜水果有:石榴、橄榄、番石榴、梨子、桃子
排毒养颜,美白亮肤:香蕉、西红柿、菠萝、苹果、柚子
爆痘及时处理
5月份是长痘痘的高发阶段,令人讨厌的痘痘粉刺让大家都很心烦。长痘痘一定要及时地处理,保持肌肤清洁,这长痘期间尽量少化妆,及时卸妆,不要让化妆品对肌肤造成二次伤害。
甜食是长痘痘的重要因素,尽量要少吃,熬夜也会引起痘痘,要注意了,
五一假期马上就要来临了,一定要做好护肤,肌肤管理。提前做好预防,为夏季护肤做准备。