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网评减肥效果最佳的4种水果,图2是我最爱吃的,最后一种没吃过!甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇

生吃梨,可以达到迅速减肥的理想效果

苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了,多吃苹果不仅可以美容瘦身,还可以防治疾病!

番石榴其实一直都是减肥的好帮手,但是却很少人知道,番石榴的热量低,你吃过吗?




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