百香果因其果汁具有番石榴，芒果，香蕉等多种水果的香气而得名，百香果营养丰富，除可鲜食外，也可以加工成果汁，果露，果酱，果冻，风味独特。百香果根，茎，叶均可入药，有消炎止痛，活血强身，滋阴补肾，降脂降压等疗效。百香果果汁有“果汁之王”的美称，它是一种纯天然的“绿色”果汁。以其最佳的色香味和良好的保健效果，风靡世界
蓝莓中富含一种叫做花青素的物质，这种物质有增强视力的功效，可以用来预防近视和增强视力。蓝莓中含有维生素A，维生素A具有保护眼睛的作用，让眼睛绽放活力光彩。经常吃蓝莓制品，可以明显的增强视力，还可以消除眼疲劳，近视的朋友不可错过。
草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，这些物质可以让皮肤变得更有弹性，还能起到美白和滋润保湿的作用。每天吃两三颗草莓，绝对可以养出好皮肤~另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
提到减肥，估计女性朋友最喜欢。在以瘦为美的时代每个女性朋友都想拥有一个魔鬼般苗条的身材，女性朋友吃苹果不仅健康营养而且还能减肥。苹果本身含有的热量不多，而且含有丰富的纤维素和果胶。能够促进肠道消化消脂减肥。
要养生，要减肥，要健康，