圣女果在生活中是和常见的一种水果，口味酸甜可口，既美味又有营养，很多人都非常的喜欢吃圣女果。圣女果有非常丰富的营养价值，其实圣女果也就是我们平常所说的小番茄，最早时候的番茄就是现在的圣女果，只不过后来品种不断杂交，形成了现在的大番茄。虽然说，一年之中，大多数时间都能吃到圣女果，可当下这个时间段，正是圣女果最应季的季节，口感更好，好吃的圣女果当然是千禧圣女果了，它的外形比较饱满，圆圆润润的，果皮光滑而有光泽，吃起来很甜，只带着一点点的微酸。反正吃过后，回味无穷。一颗颗小红果带来的水分和甜爽口感是不能和它小巧玲珑的外型成正比的。大家知道怎么挑选甜口的小柿子么，看看下面的方法吧？所以建议朋友们应该要多吃圣女果，因为圣女果对于美容护肤有很大的好处，所以可以多吃。那么圣女果要怎么挑选？圣女果有哪些好处？首先它成熟月份：春节-4月营养含有：番茄红素、胡萝卜素、维生素C、果酸好处：健胃消食、美容护肤，清热解毒功效，生津止渴、促进生长发育等好处，圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体哦。怎么挑选1.看果实颜色一般正常的新鲜的圣女果应该是颜色红并有光泽。但如果是特别红，并且发黑，那么可以断定其存放的时间过于长，浅颜色的则甜度不够，不宜选购。真正甜爽的圣女果是深红色的，因为光照和水分都比较的充足。大家挑选的时候颜色越深的越甜。 2.看蒂是否新鲜在选择时，选择那些根蒂新鲜的，当然也会有些在运输的过程中脱落，但大多数的还是会存在的。 3.选果实宜硬不宜软 在深红色的基础上，圣女果硬度越高则越好，但是，如果很软，那么就不要购买了，因为它可能已经存放了一段时间，很容易腐烂变坏。4.看外皮水果柿子的皮真的是很薄的，一不小心就会出现划破，裂口，等现象。所以大家挑选的时候要小心力度外加仔细挑选。果皮首选表皮光滑无斑点并且带有光泽的，这种的柿子一般都是很甜的。最后，注意圣女果的水分。购买的时候要尽量挑选那沉甸甸的果子，既然是买水果，就要注意其水分含量了。这样吃起来更甜.讲了这么多小编吃了这些小西红柿还是感觉千禧圣女果好吃。好多果农都不知道猕猴桃正确的授粉没时间以及花粉如何区分好坏猕猴桃花腐病防治的常见方法，物理和化学方法猕猴桃人工授粉的重要性，如果授粉不良会导致落果减产等番石榴好多人都没吃过吧，一起学习下如何挑选，避免那些误区
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