不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,特别在冬季更是如此,可是,过度加热的果汁维生素会有一定程度的破坏,因此,加热时温度不宜过高,时间不宜过长。最好常温或冷藏饮用。
果汁制作方法
南瓜汁准备食材:南瓜克步骤1:南瓜克去皮,切成小丁块上锅蒸熟。
步骤2:将蒸熟的南瓜用搅拌机或者用勺子打成泥。
步骤3:在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,放在干净的细漏勺上过滤一下
苹果汁准备食材:苹果1/4个步骤1:将苹果削皮,切出1/4个,然后切成小块。
步骤2:苹果放入搅拌机中。
步骤3:加入适量的凉开水,将苹果搅打成苹果汁。
步骤4:将苹果汁过滤。
步骤5:取过滤后的苹果汁。
步骤6:初次尝试苹果汁,以1:1的比例兑温开水。
番石榴汁准备食材:番石榴1/6个步骤1:将番石榴洗干净,切成小块。
步骤2:放入搅拌机。
步骤3:用搅拌机将番石榴搅打成汁。
步骤4:过滤掉果泥,取果汁
步骤5:可用汤匙给宝宝喂食。
哈密瓜汁准备食材:哈密瓜去皮1/6个步骤1:将哈密瓜果肉用汤匙挖出。
步骤2:将果肉放入搅拌机中搅拌。
步骤3:搅拌好的哈密瓜汁。
步骤4:用过滤网过滤出果汁即可。
香蕉玉米奶昔准备食材:香蕉半根、玉米粒50克、母乳或配方奶毫升步骤3:将香蕉去皮,剥去白丝,切成小块。
步骤4:将玉米粒、香蕉一起放入搅拌机中。
步骤5:倒入母乳或配方奶。
步骤6:将食材搅打成奶昔。
步骤7:将奶昔过滤勺,取滤出的香蕉玉米奶昔。
步骤8:搅打好的奶昔可根据温度情况,倒入奶锅中再稍微加热一会儿。