看过很多综艺节目里面,很多明星嘉宾都喜欢榨鲜果蔬菜汁,而他们蔬菜的选择无外乎都是苦瓜或是胡萝卜,即便是身边的朋友,只要他们也榨的时候,仍然是千篇一律是水果加苦瓜或是胡萝卜。其实,还有一样蔬菜用来榨汁,口感和功效都是不错的。那就是芹菜。今天分享一款用芹菜来做的蔬果汁哦,水果我们选择大家都很熟悉的番石榴。为什么要选择番石榴呢?因为番石榴的味道甘甜多汁,果肉又很柔滑,而且有着淡淡的它独特的清香味。即使是市面上卖的瓶装番石榴汁,加了各种添加剂后,它番石榴原本的味道还是很浓,所以,用它来榨汁准没错哦。而且番石榴它本身还含有很丰富的营养成分哦,比如蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、氨基酸等等,经常吃番石榴或经常和番石榴汁可以帮助我们人体补充营养素,可以强身健体,提高身体素质哦。而芹菜也不例外,它含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、食物纤维、甘露醇等,常吃,对我们在身体或皮肤上都有很大的帮助哦。那么,番石榴和芹菜放在一起榨汁,不仅口感好而且营养倍增哦。那我们来看看,这款果蔬汁是怎么制作的吧。食材的准备,很简单,只需要番石榴1个、西芹1根、凉的白开水毫升、适量的蜂蜜。制作步骤:1、先把番石榴和西芹都彻底的清洗干净,可以用淡盐水来浸泡半个小时以上,滤干。然后把番石榴切成小块,备用。(不喜欢它的皮和籽的话,可以都去掉,那样子的话就最好准备两个番石榴。当然,我是建议留皮留籽的,这样的营养含量会更高哦!)2、西芹滤干了之后,也把它掰成小段,备用。(为什么不是用刀切,而是用手掰呢?因为掰的时候可以顺便把西芹的筋去掉哦。)3、弄好之后,就把番石榴块和西芹段一起放到料理机里,加入凉白开水,再加入适量的蜂蜜,开机打成汁就可以了哦。好喝又营养高的果蔬汁,可以开始享用哦,这是一款老少皆宜、男女性都很合适喝的果蔬汁哦。赶紧收藏起来哦,有空的时候,可以做给自己或是家人一起喝。还可以
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