金秋10月,这3种时令水果不妨多吃,鲜甜

南方的秋天,虽然已进入了10月份,但依然艳阳高照,暑热依旧,干燥也随之而来,干燥的空气,干燥的皮肤。此时,我们特别容易觉得口渴,虽然喝水可以解渴,但总觉得意犹未尽。

我觉得,秋天也不妨多吃一些时令水果,既能解渴,补充水分,又能摄入丰富的维生素等营养元素,还可以一饱口福,何乐而不为呢!

秋天是个丰收的季节,水果的品种也很多,我比较喜欢吃以下这3种水果,来看看有没有你们喜欢的吧!

第1种、红香酥梨

雪梨,是秋天巨受欢迎的水果之一,因为雪梨滋润多汁,营养丰富,老人小孩都适宜吃。雪梨的种类有很多,冰糖雪梨、皇冠梨、水晶梨……不过,我家人比较喜欢吃这种红香酥梨。小小的个头,饱满多汁,一个不够,就来两个,超爽快!

红香酥梨,是中国农科院郑州果树所以库尔勒香梨为母本,鹅梨为父本杂交选育而成的。跟别的雪梨相比,个头虽然是小巧了一点,但是肉质细嫩,皮薄多汁,里面的果芯特别小,一点也不浪费!

而且,它的颜值是非常高的,果皮上被太阳亲吻过的地方,布满了一层红晕,让人忍不住就想大口咬下去!

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第2种、突尼斯软籽石榴

小时候,家里也种了好多棵番石榴树,在印象当中,石榴果只局限于本地的品种。

当时读到诗人流沙河的诗《就是那一只蟋蟀》,其中写道:“想起雕竹做笼,想起呼灯篱落,想起月饼,想起桂花,想起满腹珍珠的石榴果……”

没见过世面的我,真的想不出来石榴果是如何的满腹珍珠,直到见到真正的这种石榴果,我的心才释然了!

晶莹剔透、红艳艳的石榴籽粒,既像珍珠,更像玛瑙,颗粒分明,纯粹剔透,浑然天成!原来,这种叫突尼斯软籽石榴,色泽艳丽,汁多而且甘甜,解渴又润燥,被誉为“石榴中的贵族突尼斯”。

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第3种、冬枣

冬枣是我比较喜欢的水果之一,它的营养价值很高,除了含有丰富的维生素C、P、A之外,钾、钠、铁等微量元素也很丰富,可以说是百果之冠,所以,它是我国独有的珍稀水果,因此它享有“南荔枝,北冬枣”的盛名。

冬枣的口感大多数是爽脆的,肉质又很细嫩,清冽甘甜,特别能解渴,好吃到让人停不下来。

红枣女人平时可以多吃,但冬枣是有季节性的,它的成熟季是阳历的10月--11月份,所以,想要尝鲜的朋友们,可就要抓紧时间放开肚皮吃啦!

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水果是生活中不可缺少的食物,让我们一饱口福的同时,也为我们提供了丰富的维生素和矿物质等营养元素。所以,以上3种水果,朋友们也不妨多吃一些,好吃不贵。

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