温性还是寒性？常见的水果都属于哪种呢？
温热性水果主要是指性温、热的水果，主要有苹果、葡萄、甘蔗、百香果、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、龙眼、桂圆、榴莲等。吃完之后可能会导致体内出现燥热，或者起到一定的补肾壮阳、温肾驱寒的功效。
寒凉性的水果有火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、西瓜、香蕉、猕猴桃、甜瓜、柚、橘子、柿子、桑葚等。一般凉性的水果，都具有清热解暑，除烦止渴，还有利尿消肿、降火等功效，所以适合热性体质的人。对于一些脾胃比较虚弱的人或者是寒性体质的人，应尽量少吃。#水果##养生##寒热体质#