现在对于每个家庭来说，最不能缺少的食物应该就是水果了，因为它不仅营养美味，而且大人小孩都爱吃，既能补充营养，还能促进消化，提高免疫力。有些水果还有延缓衰老的功效，所以，建议如果你工资允许，这5种水果，应该常备在家里，大人小孩都爱吃，味美价格还实惠拒绝一切垃圾食品。
第一、贵妃芒
贵妃芒，它又叫做红金龙。它和一般的芒果长得有点不一样，我们在市场上看到的大多数品种都是金黄色的，但是它，黄中带点红色，这样就显得更加的娇羞。贵妃芒在古代常常作为贡品送到宫中，它深受妃嫔的喜爱，所以才称之为贵妃芒。既然能够得到嫔妃们的青睐，那它的口感一定能够征服皇室的味蕾。
贵妃芒的皮薄容易撕下来，下手非常的轻松，只要稍稍一用劲，就能去除它的果皮，汁水特别的丰盈，一剥皮就能看到它的汁水往外溢，果肉细腻无渣，一点都不塞牙。芬芳如水，皮薄如纸片，基本上不会有纤维感，你可以大放心地大口大口地吃。
第二、妃子笑
妃子笑荔枝，它清甜多汁、核小，白嫩饱满，沿着中线轻轻一捏，就能拨开薄薄的外壳，外壳下就是白嫩的果肉。它的果肉通体乳白，果冻般Q弹爽滑。轻轻一口咬下去，它的果汁就能在你的唇舌之间肆意流窜，甜美沁人心扉。红绿相间，自然新鲜颗颗都是果农精心挑选，全程冷链运输，美味飞越千里，新鲜宛如初摘。
第三、椰枣
椰枣，它产自沙特的优质椰枣。它的地位非常高，被称之为沙漠里的黄金。沙特阿拉伯种植椰枣历史悠久，这款就选择阿拉伯地域的优选，品种型大皮薄肉厚甜蜜暖软糯，口感非常棒，所以阿拉伯地域的人们常用来招待贵宾阿拉伯。
内含胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、蛋白质、维生素C、膳食纤维、维生素B1、核黄素。特色的地域风味，椰枣糖分高，易于消化，冬天偏硬，夏天偏软，口感的根据环境变化。天然果糖营养高，阿拉伯椰枣颗粒硕大，口感甜糯，个头大，肉质细腻。如果你去阿拉伯旅行的话，我相信你一定会带的这款特产回来。轻轻的咬开它的果皮，你就能吃到沙沙的糯糯的果肉。轻轻地撕开，还可以见到丝状。家里有孩子的话，相信都喜欢吃甜食，但是吃多了甜食的话，对牙齿肯定是不健康，还不如给孩子买点椰枣，它营养非常的丰富，满足对甜蜜口感的需求。
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它也叫做番石榴，这种水果全年都会开花结果，但是最适合吃的正是夏天。它不仅美味，而且富含丰富的营养成分，尤其是它其中的维他命C和蛋白质含量非常的高，它还含有钙、磷、铁、钾、维生素及微量元素。芭乐它在水果中是比较少见的营养成分非常均衡的水果。
它的果肉非常的柔滑、甘甜多汁、外皮外表它像香梨，切开它又像西瓜，可以说是集香梨和西瓜为一体的水果。选芭乐一定要买红心的芭乐要比白心的更口感更加营养，更加的丰富。
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这款枇杷，产自四川攀枝花米易县。它的果实色泽鲜艳，果皮没有锈斑。滋味浓甜。每一颗都金灿灿的，非常惹人怜爱，外形很饱满、有小小的绒毛新鲜。近近的闻还能闻着淡淡的枇杷香，清新喜人。枇杷有润喉的作用，在这个干燥的季节，吃上一个枇杷，喉咙和嗓子都觉得滋润多了。它软滑的果肉有着像布丁一般的口感，滑滑的嫩嫩的、弹弹的、既不会淡而寡味，也不会太与甜腻，这种甜度刚刚好。