自制夏日缤纷气泡水,颜高又好喝芋圆喜

北京中科医院假 https://m-mip.39.net/czk/mipso_5154120.html

天气是越来越热啦

每次从外面回到家满头大汗

此时就想找一杯冰饮冰凉的饮料

咕嘟咕嘟喝上几大口才满足…

可是外面的饮料真的都很不健康

喝多了会长痘、变丑、发胖,唉!

所以为了美我还是忍住了

自己在家做了4款饮料都是健康低糖的

喝多了不怕胖

同时超貌美,又好喝!

爱喝饮料的你们也可以试试呀~

草莓桃子气泡水

食材:

桃子、草莓、蜂蜜、冰块、益力多、樱花气泡水

做法:

草莓和桃子清洗干净,切小块

把一部分草莓桃子果肉弄成果酱

把果酱放入杯里

加蜂蜜、益力多和气泡水

搅拌均匀

再加些草莓和桃子果肉即可

这样粉嫩又好喝的草莓桃子气泡水就做好啦

橙子奇异果苏打水

食材:

橙子、奇异果、百香果、蜂蜜、苏打水、冰块

做法:

橙子、奇异果切片,百香果对半切开

把奇异果弄成果酱

加适量蜂蜜

把果酱放杯子里

放奇异果和橙子片

再把百香果舀出加入杯里

加上苏打水就做好啦

蜂蜜樱花气泡水

食材:

蜂蜜、樱花、樱花气泡水、冰块

做法:

准备适量蜂蜜

热水把樱花泡开并反复清洗

把表面的盐去掉

把泡开的樱花加入杯中

加蜂蜜气泡水

搅拌均匀就可以啦

菠萝番石榴苏打水

食材:

菠萝、圣女果、番石榴、金桔、蜂蜜、冰块

做法:

菠萝、圣女果、番石榴、金桔切好

放入杯子加苏打水、蜂蜜(根据喜好)

就可以啦

夏日清凉气泡水get了吧!




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