夏日减肥消脂必吃水果红心芭乐

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看到红心芭乐可能很多小伙伴不知道但说到番石榴，想必大家都会比较清楚了其实芭乐就是番石榴的另一种叫法红心芭乐外形跟普通番石榴一样果肉是红色，肉质糯软鲜嫩作为水果界颜值代表芭乐不仅长得好看而且还富含多种营养价值芭乐的维生素C比柑桔多8倍比香蕉、木瓜、蕃茄、西瓜、凤梨等多数10倍铁、钙、磷含量丰富，有助于美容养颜生可脆甜、熟可糯香但很多朋友们可能不知道，芭乐只有脆软之分，没有生熟之分。刚摘下来的红心芭乐，果肉像西瓜般红，但表面还比较绿一口咬下去，皮脆肉甜，感觉整个人都“提神醒脑”了，最近天气这么热，多吃水果准没错，而红心芭乐更是难得的低糖水果，是孕妇，糖尿病者，高血压中老年人最佳水果，还可以美容瘦身！总之是老少皆宜呀！

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