番石榴的功效与作用有哪些广州市白云区祥

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番石榴,一种很多人偏爱的水果,也被叫做“芭乐”,是一种南方的确的代表性水果,相对而言味道不是很甜,但吃起来水汁丰富。很多人可能并不是很了解番石榴,这种水果不仅可以直接生吃,还可以制作为果酱食用,甚至有些人还将其制作成果冻食用,食用方式较多,品鉴美味的同时还能靠谱汲取营养物质。当然,对于番石榴来说,经常食用可以为身体补充充足的营养物质,在身体的某些生理功能方面也能有所强化。言说于此,广州市白云区祥记果园与您聊聊番石榴的健康食用细则。番石榴芭乐、鸡矢果,拔子,番稔,花稔,番桃树,缅桃,胶子果番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还有维生素和维他命A、B、C以及微量元素钙、磷、铁、钾等矿物元素。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。收敛止泻,消炎止血。叶、果:急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。[宜]一般人群均可食用,特别适合生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者。[忌]有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。方便生食,鲜果洗净(免削皮)即可食用,有些人喜欢切块置于碟上,加上少许酸梅粉或盐巴,风味独特。如使用家庭式果汁机,自制原汁、原味芭乐果汁,享受人生独特口味。另外,番石榴是一种适应性很强的热带果树,16~17世纪传播至世界热带及亚热带地区,如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入中国,我国台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等省均有栽培,有的地方已逸为野生果树。番石榴树常生于荒地或低丘陵上,适宜热带气候,怕霜冻,一般温度-1~2℃时幼树即会冻死,适宜生长温度夏季平均温度需在15℃以上。对土壤要求不严,以排水良好的砂质壤土、粘壤土栽培生长较好,土壤pH值4.5~8.0均能种植。


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