昨日,日本核污水排海引起世界轰动,大家纷纷强烈谴责日本排放核废水。该事件对我们生活也造成了极大影响,一大早,朋友圈都在抢盐,可是盐真的要抢吗?
有网友打趣道:非典囤的盐还没吃完,如今核污染又要准备囤了。
今天,中盐集团发布了一份声明,称我国的食盐产品结构中,井矿盐占比百分之87,海盐占比百分之10,湖盐占比百分之3。井矿盐和湖盐生产均不受日本核污染影响,不要盲目抢购。
经研究,核辐射对人体的伤害与其导致机体过氧化有相对关系。预防核辐射,除了尽量避免与核辐射的“密切接触”外,增强身体免疫力、抵抗力,提升日常饮食,一定的营养摄入对抗辐射有着相对重要的作用。以下这几类食物是核辐射的克星,适合可能遭遇核辐射的人经常食用。
1、绿色蔬菜
新鲜的绿色蔬菜是人体内的清洁剂,其中的奥妙在于绿色蔬菜拥有的碱性成分,它可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的du素,使其随尿液排泄出机体。
2、海带
海带含有海带胶质,是放射性物质的克星,可促使侵入机体的放射性物质从肠道排出。
3、猪血
猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入机体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出机体。
4、绿豆
民间素有绿豆汤解百du之说。现代医学表明,绿豆含有帮助排泄体内du物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
5、黑木耳
黑木耳的优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。
6、黑芝麻
黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护人体健康。
7、紫苋菜
紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素,能提高人体对抗辐射的能力。
8、绿茶
绿茶中的茶多酚,有抗癌和清除体内的自由基的功效,还可以抗辐射。每天喝绿茶对身体非常有益。茶叶中还含有脂多糖,能改善造血功能,升高血小板和白细胞等。
9、番茄红素
番茄红素具备超强的抗辐射能力,且抗氧化能力极强。番茄红素广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等水果及蔬菜中。其中,番茄中的含量相对较高,多存在于番茄的皮和籽中。此外,番茄红素是脂溶性维生素,需要用油炒过才能被人体吸收。
10、螺旋藻食品
螺旋藻含有丰富的植物蛋白,多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质,可促进骨髓细胞的造血功能,增强骨髓细胞的增殖活力,促进血清蛋白的生物合成,从而提高人体的免疫力。因此,多吃海带、螺旋藻等食物,具有明显的抗辐射作用。
11、花粉食品
花粉食品作为一种新型的营养保健品风靡全球,被称为“完全营养食品”,在营养食品中出类拔萃。据现代科学测定表明,每百克花粉的蛋白质含量可高达25-30g,其中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易被人体吸收。花粉中还含有百分之40的糖和一定量的脂肪,以及丰富的B族维生素和维生素A、D、E、K等,其中维生E、K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等10多种无机盐和30多种微量元素及18种酶类,因此,花粉具有抗辐射效果。
12、银杏叶制品
银杏叶提取物中的多元酚类对防止和减少辐射有奇效,对于在核辐射环境中的工作人员,经常服用银杏叶茶,能升高白细胞,保护造血机能。
8月24日,日本核污水排海,历史会记住这一天!未来,健康的生活将成为我们的希望,我们要做的的是,增强自身抵抗力、免疫力。