（克食材含35毫克VC）
金橘我猜你们都吃过，洗干净了直接连皮就能吃，懒人们都爱，而且金橘的VC、果胶、钙、胡萝卜素都hin丰富。
第9名葡萄柚（克食材含38毫克VC）
葡萄柚的皮可厚实了，放在家里储藏时间也长。好料菌就经常囤几个放家里，想吃的时候再剥～
第8名桂圆（克食材含43毫克VC）
桂圆除了有VC以外，还有不低的钾含量，不过这一颗颗的热量还有点高，吃太多会容易瘦不下去的。
第7名木瓜（克食材含43毫克VC）
一看到木瓜，你们十有八九肯定想到会丰胸了。可惜呀，木瓜是没有这个功能的，倒是养颜是实在的。
第6名草莓（克食材含47毫克VC）
或许是草莓太过可爱便遭人嫉恨，江湖上总是传言打了膨大剂的草莓会变空心，可是现在已经辟谣啦，这和品种、生长环境有关，才不关膨大剂的事呢。
第5名大山楂（克食材含53毫克VC）
没想到小时候爱吃的冰糖葫芦，也能在VC排行榜上占据一席之地。山楂里还有丰富果胶，对促进肠胃蠕动也有好处。
第4名乐陵枣（克食材含54毫克VC）
这枣子可不是专门用来补血的，补充VC也是一把好手，含有的不溶性膳食纤维也高，不过还是要提醒泥萌，注意热量超标哟。
第3名猕猴桃（克食材含62毫克VC）
江湖上常见的猕猴桃争议就是绿心和黄心的差别了！好料菌查了一番资料才发现，这两者的营养价值区别其实不大，所以就看你喜欢哪种颜色了。
第2名番石榴（克食材含68毫克VC）
好了好了，我知道你们又要关心热量的问题，番石榴的热量较低，差不多等同于苹果，而且不溶性膳食纤维含量也是丰富的喔。
第1名冬枣（克食材含毫克VC）
哈哈哈，没想到吧，VC含量排行榜的第一名竟然是这冬枣，一天只要吃三颗，一天所需的VC就补齐了。不过同时它还有高热量，也不能贪嘴喔。
呐~看到这里可别着急着去买冬枣，其实我们一天正常饮食吃个一斤蔬菜，再吃半斤水果，基本VC就不会缺的啦~饿了么来了！春日美食+厦门限定周边+红包天天领，在家也能拥抱春天！
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