有人嫌它丑,却是天然胰岛素,白水中撒

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糖尿病已经成为最为常见的慢性疾病了,很多的人都是不知不觉中就患上了糖尿病,真正是防不胜防。糖尿病是一种不能够治愈的疾病,所以预防糖尿病也成了大家最为关心的一个问题。除了吃药物来稳定血糖,有一些食物同样含有“天然胰岛素”,如果善加利用,可起到良好作用。生活中有些不起眼的东西很容易被我们所忽略,别看它们长得丑,但其实它们中有一些的药用价值非常高。

有人嫌它丑,却是“天然胰岛素”,每天吃一点,越吃血糖越平稳!

苦荞

苦荞是自然界中比较少见的的药食两用作物,苦荞集七大营养素完全于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,是谷类作物中唯一集八大营养素于一身的作物,苦荞中含有的黄酮类物质、芦丁可以清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效,是现代“富贵病”的克星。对高血糖、高血压能起到辅助治疗的效果。适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等。苦荞茶应在饭后饮用,不适合低血糖人士饮用。

苦瓜

苦瓜不仅有清暑解热、解毒的功效,还可以降脂、降血糖,苦瓜中的苦瓜苷被称为‘植物胰岛素’,有明显的降血糖作用,它能促进糖分分解,具有使过剩的糖分转化为热量的作用,能改善体内的代谢,是糖尿病患者理想的食疗食物。

青钱柳

青钱柳茶的树叶中含有丰富的降糖营养,可以帮助改善体内血液的循环,这样就会调节人体内的糖的代谢,激活胰岛素功能,从而达到降低血糖作用。

罗布麻茶

槲皮素为罗布麻的主要有效成份之一,亦有明显的利尿作用。另外罗布麻茶含有很高的镁,每百克含镁达毫克,而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系,胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的,而缩胆囊素则需要镁来催活,所以饮用罗布麻茶对糖尿病有辅助治疗的效果。

玉米须

平时直接把适量的玉米须加清水煮至开锅以后再煮10到15分钟,煮到锅中的清水变成黄色以后再取出直接代茶饮用,每天可以饮用多次,就能起到明显的降血糖作用,能让人体过高的血糖降下来。

番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。




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