一些热带水果在春天成熟采摘,芭乐也是其中之一,又叫番石榴,比较小众化,在小一点超市或者水果摊上没有的,维生素C含量可丰富了,居水果之首,而且又是低热量低脂肪,非常适合减重控糖。
维生素C能够非常好的抗氧化,增加皮肤弹性,促进胶原蛋白合成,增强免疫力等。
芭乐维生素C是猕猴桃的两倍,是苹果的73倍,无论硬着吃还是软着吃都是极好的,建议所有女孩子把每天水果换成它,低脂掉秤又养颜,一定得安排上!
这张图片左边是芭乐的营养数据,每克维生素C的含量为毫克,右边是苹果的营养数据,每克维生素C的含量仅为3毫克。
芭乐非常独特,从外表来看并不漂亮,但是能够散发出浓郁果香味,香气四溢,尤其是红心芭乐,可以说色香味俱全,颜值很高。
市面上常见到的有红心芭乐和白心奶油芭乐,完全是不同两种口感。
有人就特别喜欢吃硬芭乐,这个时候是脆爽的,市面上的一般都比较硬,耐储存,毕竟也是一种高价水果,不是人人都愿意买的。而我更推荐大家尝试一下树上熟的软芭乐,软糯可口,非常美味,产地直发,新鲜采摘的,大家一定要吃一下,喜迎三八女神节,现在还有5元优惠券发放中,一定要记着点开下方链接,先把优惠券领了再去下单立减5元。
红心芭乐虽然看上去皮是绿色的,打开之后果肉粉嘟嘟的,很好看,口感是八分甜两分酸,恰到好处的酸甜比例,能让人沦陷其中。
而白心奶油芭乐可以说纯甜无酸了,吃到嘴巴里面就好像在吃冰淇淋一样,如奶油般丝滑,很是享受。
芭乐连皮带籽都是可以吃的,有人说吃芭乐不吃皮好像少了灵魂,当然削皮也是可以,就看个人习惯以及喜好,毕竟开心最重要。
芭乐包装箱中会赠送有酸梅粉,可以将酸梅粉撒在芭乐上,吃起来口感更加独特,这种吃法很多南方人特别喜欢。
三八女神节要到了,将高颜值低热量有营养的芭乐送妈妈、送爱人、送姐姐妹妹、送孩子,全家人一起吃,开心又享受,真好!