高血糖，糖尿病是生活中很常见的一种慢性病，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，犹如慢性“癌症”。身体长期处于高血糖环境会导致各种组织,尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管及神经的慢性损害。
饮食控制与糖尿病患者的日常生活最相关，也是治疗糖尿病的手段之一。不妨试试中药调理和食疗相结合，能通过食物的渗透调理，帮助我们降低血糖，改善糖尿病。
生活中不起眼的9种食材：番石榴果，火麻仁、桑葚、黑木耳、黄精、决明子、莱菔子、槐米、葛根就含有胰岛素、降低血糖、改善痛风的作用。
番石榴果
番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。在国外用来治疗糖尿病，实验表明，糖尿病患者食用番石榴，对病症减轻有辅助治疗作用。
火麻仁
火麻仁具有润肠通便之功效。常用于血虚津亏，肠燥便秘。产自长寿之乡的火麻仁含有大量的镁元素，制作成可火麻番石榴茶饮用改善糖尿病患者的胰岛素缺乏，达到辅助治疗的效果。
决明子
润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
中医在用这9种食材来治糖尿病时，往往会一起使用，配伍成火麻番石榴茶，比单食用某种食材更有效果，也更利于人体吸收，而且茶水也能帮助身体补充体液，九种食材一起组合能抑制血糖升高，降低血糖对糖尿病也有明显的缓解作用，适用于三高患者。
有条件的，不妨在家自己动手做，可取各火麻仁10克，番石榴果10克、桑葚、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各5克，洗净捣碎（捣碎是为了充分发挥各食材的作用），加水熬煮40分钟，饮用茶水，早晚各2次。
温馨提示：调理糖尿病，糖尿病患者要合理饮食，尽量选择粗粮类食物，并且要稳定好情绪，情绪不稳定也会导致血压和血糖升高，会诱发严重的心血管疾病，而且会影响到人体健康，需要控制血糖的正常，患者尽量少吃甜食类的食物。
预览时标签不可点收录于合集#个