低热量的水果有很多，它们不仅美味可口，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康，同时不会给减肥计划带来太多负担。以下是一些低热量的水果：
柠檬：每克柠檬的热量只有24卡路里，富含维生素C和柠檬酸，有助于促进机体热量代谢。
柚子：柚子每克含有28卡路里，热量低且富含维生素，具有润肺助消化的功效。
西瓜：虽然西瓜的含糖量较高，但每克仅含30卡路里。它含有大量的维生素，具有抗氧化作用，适量食用对健康有益。
菠萝：菠萝每克含32卡路里，含有丰富的水分和酵素，有助于分解毒素，促进胃肠消化。
番石榴：每克番石榴的热量为41卡路里，膳食纤维丰富，具有很强的饱腹感，是减肥的理想选择。
此外，葡萄柚、苹果、香蕉、草莓、杨桃、芒果、李子、杏等水果也是低热量的好选择。这些水果不仅热量低，而且营养价值高，可以满足人体对多种营养素的需求。
请注意，虽然这些水果的热量相对较低，但在减肥期间仍应控制摄入量，避免过度食用。同时，减肥期间应保持饮食均衡，结合适量的运动，以达到理想的减肥效果。