现在很多人的家里都有搅拌机，用来自己做果汁非常方便，而提到果汁的话，很多人都会首先想到橙汁。橙汁味道非常好，很多人都喜欢喝，在饭店也经常会看到提供橙汁的，但是怀孕的时候可不可以喝呢?
孕妇能喝橙汁吗
橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。
橙汁在喝的时候几乎是适合所有人的，因为橙汁的性温，不会给人体造成过多的刺激，包括怀孕的准妈妈们也是可以放心的喝橙汁的哦。
不过喝的时候也不要喝的过多了，一般来说每天一杯果汁就可以了，太多的话可能会造成糖分摄取过度，导致血糖升高等等问题，这个大家要注意一些哦。
那么橙汁在制作的时候也是有一些方法和步骤的，如果你还没有直接自己做过果汁的话，下面的文章就会教给你果汁的做法，一起来学习一下吧!
橙汁的做法
菠菜番石榴柳橙汁
主料
番石榴半个，柳橙2个。
辅料
菠菜叶4-5片。
调料
冰水㏄，蜂蜜适量。
步骤
1.先将石榴去皮，以汤匙取出果肉。
2.将柳橙去皮，取其果肉。
3.将菠菜叶洗净，放置待用。
4.将所有材料放入果汁机中。
5.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
本品功效
有助于人体的消化与吸收。能够起到抑菌，抗病毒的作用。
经典橙汁
新鲜橙子2个。
做法
1.将原汁机的榨汁组件安装妥当
2.将脐橙清洗干净
3.将橙子切开，剥掉橙皮，切成小块
4.将切好的橙肉放入加料口
5.用推料棒轻轻按压
6.果汁和果渣分别流入对应的盛盒
7.排出的果渣可再榨一遍
8.榨出的果汁即可享用
橙子的食用禁忌
橙子色采鲜艳，酸甜适口，轮廓规正秀美，含有雄厚的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，是深受人们喜爱的瓜果，也被喻为“疗疾佳果”。中医认为橙子性味甘、酸、凉，入肺、胃经，有理气与中，生津止渴，化痰止咳之效，合用于脾胃气滞，胸腹满闷，呕逆食少，口中干渴或消渴及咳嗽痰多等症。通常人群均可食用，胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过量、宿醉未醒者特别适合食用。
吃橙子的食用隐讳有哪些?古方中医食疗指出饭前或枵腹时不宜食用，不然橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃有利。吃橙子的食用禁忌具体如下：
1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。
3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。
总结：橙汁是一种比较有营养的果汁，而且对孕妇的身体好处很多，所以是非常适合孕期来喝的。但是在喝的时候注意，最好是自己在在家做，这样的话才更加有保障。如果是外面买的，可能会有防腐剂或者其他的东西在里面。