减肥时期,可以多吃的5种水果,热量低,促

雷安萍讲皮肤病 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1834412882343626929&wfr=spider&for=pc
苹果作为水果之王，到哪都少不了它，除了减肥，苹果还有美容养颜的功效，尤其是女性，常吃苹果，对皮肤有好处，另外，苹果热量低，饱腹感强，还能避免脂肪堆积，是一款不可缺少的减肥水果番石榴其实也是减肥的一大好水果，却很少有人知道，它热量低，富含膳食纤维，可以促进消化，避免脂肪堆积奇异果可以说是最常见的水果中，价格最高的，它营养丰富，比一般的水果都要有营养价值，同样奇异果也富含膳食纤维，尤其是上班族和经常熬夜的朋友的首选甜橙虽然甜，但糖份并不多，而且甜橙维生素含量很高，比如，喜欢吃小零食的女生，可以用甜橙来代替，既解了馋，又有营养。还不用担心会长胖说到木瓜，可能大家都只知道木瓜的丰胸功效，但是你不知道的是，木瓜含有木瓜蛋白酶，这种物质可以将脂肪分解，是一款不可多得的减肥消脂的水果

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