大家都知道吃水果可以补充维生素C，没错！新鲜的水果正是维生素C最重要的来源，但究竟谁是维生素C之王？猕猴桃？橘子？还是苹果？这个问题的答案可真是众说纷纭。今天小编给大家介绍世界上4种维C含量最高的水果，第三种堪称水果中的“维C之王”。
第一种：番石榴
番石榴原产于南美洲，是一种乔木，在我国的华南各地有种植，对温度和土壤有较高的要求，其果实本身含有丰富的营养成分，每克鲜果中维生素C的含有量为68毫克。以维他命C而言，比柑桔多8倍，番石榴肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。
第二种：酸枣
酸枣又称为野枣、山枣，酸枣是一味常用的中药，以及酸枣用它丰富的营养物质征服了许多人，酸枣中含有蛋白质、糖、纳、酸、铁、磷、锌、晒等多种微量元素，酸枣也含有丰富的维生素C，可以有效降低胆固醇，以及可以预防胆结石的发生。酸枣每克可食用部分的维生素C含量，有毫克。
第三种：黑加仑
黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质。其每克鲜果中维生素C的含有量为毫克。黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果，而是具有多种养生功效，如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能、补血补气及抗衰老等等。
第四种：刺梨
刺梨是一种滋补健身的稀有且营养的珍果。刺梨药用价值很高，全身都是宝，它的花、叶、果、籽皆可入药。刺梨富含维生素C，其含量为所有植物中最高，它每克可食用部分的维生素C含量为毫克。是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。
各位朋友们，世界上4种维C含量最高的水果，你吃过几种？你还知道哪些水果维C含量高呢？欢迎大家留言！