很多人对于尿酸这个指标是知之甚少的，其实尿酸是我们做尿检的时候能检查出来的一项指标，如果我们在平常的时候不注意尿酸的话，那么就会容易引发肾病，或者是出现痛风。因为尿酸升高，就会影响我们身体各个激素的平衡，而且还会引发各种疾病进入身体中，让身体不再健康。如果我们的尿酸过高，肾脏的压力就会越来越大，容易引发肾病或者是关节性的疾病。所以说，如果你的尿酸较高或者是偏高的话，尽量多吃这三种碱性食物，痛风可能会被你拒之门外。
尿酸若偏高，尽量多吃3种“碱性食物”，痛风可能被“拒之门外”！
1、薏米
其实很多人对于薏米还是比较陌生的，因为我们在日常生活中熬粥的时候，总是会放一些大豆、大米或者是小米，对于玉米很多人，不会认真的去研究。其实薏米去湿气的效果非常好，如果我们一直在进行健康养生，就会对薏米这个谷类食物非常不陌生。但是小编在这里说，如果常喝薏米粥的话，是能够帮助我们降低尿酸的。因为薏米是一种碱性食物，如果能够常吃薏米或者是常喝薏米粥的话，就能够让我们的尿酸慢慢的随尿液排出，薏米能够清热利尿，对于我们的身体非常有好处。
2、牛奶
我们在日常生活中可以每天坚持喝一些牛奶，牛奶也算是碱性食物，如果在平常的时候，我们能够多喝一些牛奶的话，就能够补充我们身体中所缺失的钙、蛋白质或者是其他的营养物质。如果我们经常坚持喝一点牛奶，就能够让我们身体中的嘌呤含量慢慢的降低，而且还能够让多余的尿酸随着身体的尿液排出体外。所以常喝牛奶的话，不光还能够补充我们身体中的营养，还能够帮助我们降低尿酸，预防痛风。
3、番石榴
大多数南方人，对于番石榴都是非常陌生的，其实番石榴是一种碱性的食物，而且它也是一种水果，富含丰富的维生素，能够平衡我们身体中各种激素，而且还能够让尿酸慢慢的排出体外，降低尿酸，平衡我们身体的各项指标。如果经常食用番石榴的话，还能够帮助我们排毒养颜，无论是男性还是女性，平常的时候可以多吃一些番石榴，这样对于身体是有益的，而且还能够预防肾病的产生。
所以在平常的时候，我们如果能够常吃这三种食物的话，那么身体一定会越来越好，而且这三种食物还是碱性食物，对于我们的身体十分有益。这三种食物不光能够帮助我们降低尿酸，还能够帮助我们去湿排毒，补充各种营养。