天然的ldquo养肺药rdquo

肺是人体的重要器官，掌管着人的呼吸，对人来说非常重要。当人呼吸时，气是支持人体生命的重要能量来源。认为肺主气呼吸，促进身体夜间运行。肺的质量直接关系到人的健康和寿命。

找到了天然的“补肺药”。秋冬多吃，滋养润肺，轻排肺毒。

鸭血

清除肺部垃圾毒素的食物有很多，鸭血就是其中之一。鸭血不仅有通便作用，还有助于清除肠腔内的沉积物，净化灰尘、金属颗粒等有害物质，避免垃圾毒素的堆积。因此，它也被称为人体污垢的“清道夫”。

莉莉

百合有养心安神、润肺止咳的作用。特别适合养肺养胃的人。一些久咳、肺结核、口疮、口干、口臭等患者朋友，还有一些心悸患者也可以根据自己的身体适当饮用。

麦冬不仅具有滋阴生津、润肺止咳的功效，还可用于肺胃阴虚引起的口渴少饮等症。吸烟者和肺不好的人通常可以用它来泡水。

黑枸杞

枸杞是一种营养价值很高的天然保健食品。黑枸杞含有丰富的维生素，花青素含量很高。抽烟的人经常用它泡水喝，不仅能排出肺中的烟毒，保护肺，还能保护肝脏，强化肝功能。

柚子作为一种水果，非常好吃，富含维生素C，有祛痰止咳的作用。是治疗虚寒引起的慢性咳喘、痰多气喘的佳品。润肺化痰的效果更加明显。热痰咳嗽的人可以多喝蜂蜜柚子茶缓解症状。

葡萄

爱抽烟的人平时多吃葡萄，对肺部的那些毒素有一定的预防作用，还有清洁作用。因为还含有多种营养元素，可以说秋天适合吃。

番石榴营养价值很高。它香甜多汁，味道鲜美，还含有多种丰富的营养元素。具有清肺解毒、化痰止咳的功效。经常食用可以清除肺毒。