你领会番石榴吗?你领会甚么是番石榴吗?它的养分价钱有哪些呢?接下来进修啦小编为你分享一下番石榴的养分价钱，一同来看看吧!
??番石榴的筛选
??1、喜爱脆番石榴的人，要筛选果实硬、表皮滑润、皱摺少、颜色淡而平均的。
??2、喜爱软番石榴者，要筛选摸起来柔和有弹性、香味芳香、表皮滑润、皱摺少、淡绿色的。
??番石榴的养分价钱
??番石榴是最好的抗氧化的瓜果，它的果实中含有特别高的维生素C含量。每克的鲜果中维生素C含量高达多毫克，除此以外，它尚有丰裕的维生素A、维生素B、脂质、矿物资和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体一定的微量元素。其它，它还含有丰裕的卵白质和脂质，可以为人体供给热量，屡屡吃还能起到抗老化的效用，它可以排出体内的毒素，推进标奇立异和疗摄生理性能的效用。
??番石榴汁多味甜，具备健胃、提防、补血和补肾的成效。它具备防范细胞蒙受毁坏而致使癌病变，防范了动脉粥状强硬的产生概率，可以抵当感化病。还可以保持一般的血压及心脏功用。它可以灵验的增加人体缺失的或简单散失的养分成份。番石榴含纤维高，能灵验的整理肠道，对糖尿病患者有特殊的成效。番石榴尚有抑制止泻，消炎止血的效用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，赤子消化不良;鲜叶：突矬治跌打损伤，内伤出血，臁疮久不愈合。用法用量：叶、果0.5～1两;突矬适当，鲜叶捣烂敷患处。
??番石榴皮的效用
??1.将番石榴皮单用煎服，能涩肠道，止泻痢，为久泻久痢之罕用药物。
??2.本品有杀虫效用，煎汁饮或干品研末服之，可用治蛔虫、蛲虫、绦虫等虫积腹痛。
??3.番石榴皮还可以起到光谱抗菌的成效。将番石榴的皮浓煎顿服，可以对急性痢疾、肠炎和幼儿泻肚等感化性疾病有调节效用。
??4.番石榴皮水煎，将纱布块用其煎液浸润，贴于烧伤处，可获病愈。
??番石榴最养分的吃法
??1、一切原味吃法，也可当蔬果食用，最好抗氧化瓜果，可以灵验减速肌肤朽迈及美白肌肤。
??2、切成片或颗粒，可随便切成不规定的小块，一口一伙的吃法，更香脆味美;也可依照团体不同的口感插足细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，滋味更佳。
??3、榨汁(养颜果汁：毫升果汁中含维生素C98毫克)需插足适当冷滚水，依照团体口味、身段需要插足冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，馨香适口，乃是高档饮料之一。可滋润皮肤，令肌肤回答光芒。
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