水果似乎没有哪个女生是不喜欢的，如果一周没有吃水果，就会觉得很难受，感觉少了点什么。对于女生来说水果的功效很多，既是美食又是很好的天然护肤产品。但是有时候，不合理的饮食的确会对身体造成一定的影响。特别是孕妇，在这样一个敏感期更应该要注意自己的饮食，要好好规划自己每天的饮食。这既是对自己负责任的表现也是对孩子负责任的表现。
阿燕就是在吃水果的上面遇到了问题，差点害了自己和肚子里面的宝宝。她在怀孕的期间跟别人不太一样，别人都是吃酸或者吃辣，但是她却是嗜甜。每天不吃甜品绝对会很难受的那种，但是医生说了吃太多的甜食对身体和孩子都不好，所以她就转移了方向，开始疯狂吃水果。
家里人有点担心她这样会不会对身体不太好，阿燕解释水果是果糖对身体没有坏处而且医生建议吃点水果。家人也就没有多说什么，结果阿燕真的因为过多摄入水果出现了问题，她这段时间感觉眼睛很不舒服，去医院看了之后医生说她糖分摄入过多可能导致妊娠糖尿病。
阿燕表示很困惑，不明白为什么吃水果也会有这种影响，她咨询了医生原因。原来自己摄入的糖分过多，身体不能够及时的新陈代谢，糖分没有被完全吸收，囤积过多影响到了眼部细胞的发育，继续下去可能会影响妈妈和胎儿的视力。医生也说到过多摄入糖分对孕妇是百害无一利的，首先会导致胎儿过大，生产不易。其次，可能会导致胎儿的不健康发育，导致畸形或者早产。所以孕妇在糖分的摄入上一定要适度，如果孕妇很喜欢吃水果，那可以考虑低糖分的水果，或者咨询医生，让医生提供合理的饮食搭配。
不同的怀孕阶段，选择的水果也是有讲究的。在怀孕前期应该选择例如：苹果、葡萄、菠萝、番石榴这样的中性水果；怀孕中期可以选择含有丰富维生素自己叶酸的水果，比如：柠檬、猕猴桃、枇杷、葡萄等；怀孕晚期可以继续补充含有丰富维生素的水果，就像猕猴桃、橙子、苹果、葡萄之类的。合理水果搭配，更有利于宝宝和妈妈的身体。在怀孕期间不要因为喜欢某种食物就疯狂的盯着吃，那样对孕妇和胎儿都不好。以后宝宝可能没有一般宝宝发育的好，家里人一定要注意哦，不能随着妈妈的性子来，一定要管理好饮食习惯，要有规律的饮食才行。