作为一个养生系女孩子，当然是很注重吃啦，但是什么能吃什么不能长期
食用包括生病时不能吃的食物都是非常重要的，必须得小心的，不然上海的就是我们的身体，不能因为喜欢就一直吃的哦。
1、九种养生食物
香蕉—护腿
西蓝花—护肤
海带—护发
胡萝卜—护眼
核桃—护脑
鸡蛋—护甲
梨子—护肺
黑豆—护肾
2.不能长期食用的食物
葵花籽、口香糖、味精、猪肝、油条、腌菜、皮蛋、臭豆腐、爆米花、瓶装果汁饮料
3.生病不能吃的食物
感冒：香蕉、橙子、羊肉。
咳嗽：冰淇凌、酒、花生
肠炎：香蕉、番石榴
上火:葱、蒜、辣椒
急性肠胃炎：烧烤、油炸食物
消化不良：炸鸡、薯条、碳酸饮料