相信在生活当中很多人都听过高尿酸吧，从小就来高尿酸已经成为第4个，主要是因为身体当中的内分泌系统紊乱，从而导致的代谢紊乱，造成尿酸无法及时排出，体外引发关节肿痛等现象。体内尿酸高，痛风常来扰，所以在生活当中如果常吃点它的话，或许痛风会躲着你。
人身体患有痛风会有哪些表现？
关节痛感变频繁：当我们体内尿酸值上升到一定程度的时候，关节就会随着尿酸的升高痛感加强，如果没有控制好的话，会影响到你的正常生活和工作。
痛风石出现：痛风是一种由体内尿酸结晶沉淀形成的物质，痛风石的出现会导致我们关节承受着巨大的疼痛感，尤其是在大拇脚趾地方
出现肾病：尿酸主要是通过肾脏进行排泄的话，尿酸代谢异常浓度变高就会加重肾脏的负担，严重影响肾脏健康，甚至是引发肾脏疾病。
此物是高尿酸患者的“福音”，没事常吃点，痛风躲着你
菊苣根，菊苣根是一种常见的中草药，药用价值比较高，可以达到平衡体内尿酸的效果，对于尿酸过高的人来说，菊苣根可以说是一种福音，能够起到降低尿酸的效果，帮助你远离痛风，为身体健康加分。
番石榴，番石榴水果营养价值比较高，含有丰富的维生素蛋白质。对于高尿酸的朋友来说，它是一种福音，对控制尿酸有帮助。生活当中适当的常吃点平衡体内的尿酸，痛风躲着走。
鱼腥草，鱼腥草一种碱性食物，它可以帮助我们平衡体内的尿酸浓度，真的是高尿酸患者的福音。又酸浓度降低了，痛风也会悄悄溜走的。鱼腥草的吃法也是比较多的，可以晒干了，用水泡着喝也可以凉拌新鲜的鱼腥草，味道都是不错的。
萝卜，白萝卜当中含有丰富的维生素，其中的维生素有助于碱化尿液，帮助尿液更好的排出体外。而且白萝卜也是我们生活当中价格比较亲民的食物，常吃点白萝卜，有助于预防上火情况的发生。
猫须草，苜蓿草这种草本植物，很多人对它并不了解，它属于一种叫酸效果比较好的植物，可以减少体内水分的停留，对于尿酸过高引起的痛风关节炎症具有很好的治疗效果，所以说猫须草是高尿酸患者的福音，常吃一点痛风躲着你。
对于降低体内尿酸含量，你有更好的方法吗？在下方评论区，秀出你的个人答案。