这几种水果对减肥最有作用了,比吸脂还厉害

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减肥，是永远的话题，特别是春节后，每逢佳节胖三斤，不知道你胖了几斤呢？那么年后最大的问题就是减肥了，在农村生长的这几种水果对减肥最有作用了，比吸脂还厉害呢，而且水果还养容美颜，你知道吗？特别是最后一种。至于为什么大家往后看额！第一种：番石榴番石榴是含维生素C含量较高的水果，纤维含量在水果中也属于高的，可缓解便秘，不过要适量，食用过多会加重便秘。番石榴热量比较低，饱腹感很强的，是减肥的好帮手，还可以榨汁喝，味道也不错的。在福建农村最多了。第二种：木瓜很多人对于木瓜的作用较为模糊，认为木瓜有丰胸的功效，但木瓜其实还有减肥的功效，使人体摄“燃”脂，所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。第三种：菠萝这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，利用菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝富含氨基酸，有机酸，几乎包含有所有的人体所需的维生素，钙、铁、钾等16种天然矿物质，且每克菠萝只含30卡热量。是不是非常不错？大家都知道了吗？不过大家吃的时候要适量额，可不要适得其反！图片来源网络。

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