现已在中国南方生产的水果番石榴已在全国各地销售，并已成为水果市场的新宠。很多人喜欢买和吃。但是当人们吃番石榴时，他们会发现肉体中有许多种子。人们特别想知道它的种子是否可以食用，还想知道它的效果和效果。
1、抗氧化
吃番石榴种子，吃它的人会对身体有多重好处。番石榴籽含有大量的天然多酚，它是一种天然的抗氧化成分，可以增加人体组织细胞的活性，还可以减少体内氧化反应的发生。它可以抵抗氧化，可以在进食后使用。抗衰老。
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番石榴种子也滋养皮肤。它含有一些天然油脂和各种维生素和矿物质。这些物质滋养皮肤，增加皮肤弹性，减少黑色素生成。经常食用番石榴籽可以减少皱纹，增加皮肤弹性，可以使人的皮肤变得更好，更好。
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预防关节炎也是番石榴种子的重要组成部分，因为它含有多种天然抗炎成分，可消除关节炎症，并含有多酚，可恢复关节弹性，加速血液循环。它对运动损伤引起的高关节炎和关节炎症具有良好的预防和缓解作用。
4、保护眼睛
通常多吃番石榴种子也可以保护人眼，因为这种石榴籽中含有的微量元素铬可以降低血糖，可以防止人们因高血糖而伤害眼睛，而且还含有胡萝卜素和维生素A.它可以保护视网膜和改善视神经的功能。它可以有效地预防视力下降和视网膜变性等高级眼科疾病的发生。