番石榴是很多人都喜欢吃的水果。那么夏天吃了番石榴后会不会上火呢？番石榴全身都是宝，兼具药用和食用价值，营养成分丰富果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，比起苹果，番石榴含有的脂肪少38%，卡路里少42%。适量的吃番石榴不会上火，番石榴是一种性温水果，一般人吃了不会上火，但是不宜大量吃，因为是便温热性质，有聚阳效果，且性涩含有鞣质，吃多了会止泻，导致便秘，便秘患者以及体内有火气者则不宜多吃。番石榴是生长发育期儿童，高血压，糖尿病，肥胖症以及肠胃不佳者的理想水果。番石榴每日的摄入量是一个，做多不宜超过两个，这样吃不会引起便秘不适，也可补充其营养。番石榴有延缓衰老，降血降脂等作用，换季之时易发生感冒，因为番石榴中维C含量多，可以有效改善感冒。
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