北京治疗白癜风总共多少钱 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/夏天到了，吃的东西当然与其他季节不同，加上天气炎热，各种病菌更容易滋生，人的身体也是各种状况百出，那么夏天吃东西要注意那些呢？那些食物夏天不适宜吃呢？下面我就给大家介绍几种夏天吃起来要注意的食物一、水果类很多人夏天都喜欢吃很多水果。但在选择水果的时候要注意，夏天气温高，温热性的水果要少吃，比如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等，会导致出现上火的情况。二、鸡汤夏季要以清补为主，鸡汤属于热补，所以夏天鸡汤要少喝，可以选择凉性的鸭肉或鸽子肉熬汤来进补三、坚果夏天天热，很多人不愿意外出，窝在家里的时候就喜欢备点坚果，但是坚果都是高热量的食物，吃多之后会导致体内产生过多的热量，从而导致上火四、茶很多人夏天都喜欢喝茶，热茶也是夏季解渴消暑的良品，但是夏季喝茶要注意，红茶性质温热，夏天不宜多喝。绿茶性凉，但是空腹喝容易产生心悸头晕等症状，所以最好是饭后喝。解腻还消暑夏天很有很多要注意的饮食细节，冰冷食物、油腻食物、冷饮、糖类都对我们的身体影响很大，所以夏天还是要多吃清淡的食物，才能让自己变得更健康
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