秋天吃石榴的好处，石榴对女人特别好吗，营养价值高吗
伴随着秋风来袭，吃石榴的时节到了！
红红的石榴切开，
颗粒饱满，白若水晶，红如宝石，
味道鲜美甜美，不由得咽口水。
石榴不只颜值高，养分价值更是丰厚。
长久以来石榴因对女人健康有优点而广为人知，代表性的成效便是石榴中富含雌性激素，能够起到促进女人荷尔蒙代谢的成效。
其实石榴的奇特成效还有许多，让咱们一起来具体探求一番：
石榴的多种养分成分：
含碳水化合物17%、水分79%、糖13-17%，其间维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。
石榴的果实中含有维生素C及B族维生素，有糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够弥补人体所缺失的微量元素和养分成分。
还富含丰厚的各种酸类，包含有机酸、叶酸等对人体有保健成效。
眼睛爱石榴
花青素是目前为止能够从食物中提取的维护眼部肌肤的物质，因石榴含有花青素，所以多吃石榴能够维护眼睛。但其含有机盐高，所以吃完后一定要及时刷牙，否则会腐蚀牙齿的珐琅质。
美容养颜的一把能手
不少护肤品都是以石榴萃取物为质料的。石榴的美容成效主要有：
敏捷补水
石榴含丰厚的矿物质、花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，还含有维生素C、亚麻油酸及叶酸等，能充沛弥补肌肤水分。
防备粉刺
当脸上的细菌感染到皮肤的油脂腺时，细胞与细菌的混合会引发炎症，就有或许构成粉刺。石榴中的抗氧化剂有消炎效果，平常多食用，有利于削减细胞发炎的现象。
影响胶原蛋白的发生
石榴中含有的鞣花酸被证明能够有用按捺胶原蛋白的分化。有助于使皮肤从头饱满起来，而且影响血液供给，改进气色。石榴经过影响胶原蛋白生成细胞发生纤维细胞，有助于削减皮肤皱纹。
促进皮肤再生
石榴作为外用护理品，还能改进皮肤粗糙现象，皮肤科医生主张运用石榴籽油，由于它能促进皮肤表皮再生。
抗衰老
石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不只能够防备细胞癌变，而且能够有用按捺体内的自由基，维护机体不被自由基危害，加上石榴的活血效果，三者结合，所以说，石榴的抗衰老成效也是非常显着的。
石榴浑身都是宝吗？
石榴汁
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，下降胆固醇等多种功用。
石榴籽
石榴枯燥老练的种子具有较高的养分价值和抗菌、抗氧化、止泻等药理效果。石榴籽中所含的化学成分主要为甾体类、磷脂和甘油酯等。
石榴皮
石榴皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，能有用地医治腹泻、痢疾等症。
抑菌实验证明，石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，具有广谱抗菌效果；石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的按捺效果。
石榴的果皮中含的碱性物质有驱虫成效。石榴皮煎剂还能按捺流感病毒。
石榴花
石榴花有止鼻阻、吐血及外伤出血的效果，石榴花泡水洗眼，有明目的效果。
石榴叶
石榴嫩叶有健胃理肠、消食积、助消化，外用可以治眼疾和皮肤病。
石榴的其他奇特成效
收敛、涩肠
石榴味甜，含有生物碱、熊果酸等，有显着的收敛效果，能够涩肠止血。
驱虫、杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉效果，是驱虫杀虫的要药。
止血、明目
石榴花性味酸涩而平，若晾干研末，则具有杰出的止血效果，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
止泻
石榴具有杰出的收涩功用，因而能够止泻。
活血
石榴的活血功用与它的收涩功用并不矛盾。它能避免津液过多的外泄，但在人体内部又起着活血化瘀的成效。因而多吃石榴能够起到活化血管，避免血管阻塞老化的效果。
止渴生津
人感到口渴，怎样喝水都不解渴的时分，吃一个石榴立马就会得到缓解。
有助消化
石榴里还含有丰厚的有机酸，能够协助咱们有用消化胃中食物，而且促进这些食物中的养分更好地被人体吸收。
祛火
吃石榴能够医治上火引起的嗓子干涩，鼻腔枯燥有血丝，眼睛红肿，眼屎多等症状。酸甜可口，祛火又润泽。
安神
石榴含有丰厚的锌、镁等微量元素。吃石榴能够调理体内电解质平衡，增强中枢神经系统细胞膜的稳定性，有安神效果。
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