红心芭乐的功效与作用红心芭乐的营养

急性白癜风 http://m.39.net/pf/a_4580559.html

红心芭乐的功效与作用

1、红心芭乐能美容

美容是红心芭乐的重要功效之一,红心芭乐含有多种维生素,它还含有多种抗氧化成分,平时人们食用以后能美白肌肤,也能抑制色斑生成,还以提高皮肤对紫外线的抵抗能力,能减少紫外线对皮肤的伤害,平时经常食用能滋养肌肤,也能美白肌肤。

2、红心芭乐能补血壮骨

红心芭乐这种水果中含多种对人体有益的微量元素,其中微量元素铁与钙,还有磷的含量都比较出色,它们能补血活血,也能促进骨骼发育,增加人体对钙质的吸收,平时人们食用不但能预防贫血,还能起到壮骨强腰的重要作用。

3、红心芭乐能解酒

红心芭乐中含有一些氨基酸,它们能保护肝脏,也能加快身体内酒精毒素的分解,平时在酒后食用红心芭乐,能起到明显解酒作用,在喝酒以前食用红心芭乐还能预防醉酒症状的发生。红心芭乐不但果实可以食用,它的根与叶子还能入药,特别是它的根,止泻作用特别明显,对人类的痢疾和肠炎有很出色的治疗作用。

一颗绿芯广西红心芭乐5斤番石榴水果新鲜应季水果产地直发包邮京东月销量好评率92%旗舰店¥29.8购买

红心芭乐的营养

番石榴不仅肉质柔软、味美,而且营养丰富,果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等营养元素,其维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源

红心芭乐好吃吗

芭乐,又名番石榴。成熟的芭乐为浅绿色,果皮脆薄,可以整颗直接吃。其味道甘甜,清脆无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间,闻起来更是有超浓郁的热带水果香气

寻味君广西红心芭乐5斤简装番石榴新鲜水果生鲜健康轻食京东月销量好评率92%¥29.8购买

红心芭乐怎么吃

1.整个原味吃法;也可当蔬果食用,最佳抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

2.切成片或颗粒,可随意切成不规则的小块,一口一块的吃法,更香脆味美;也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

3.榨汁(养颜果汁:毫升果汁中含维生素C98毫克)需加入适量冷开水,根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。




转载请注明:http://www.aierlanlan.com/rzgz/2346.html