都说秋天是收获的季节,秋天大量水果上市,让喜欢酸酸甜甜水果的人欢欣鼓舞。秋天干燥,多吃水果对身体好,但是孩子们的代谢、肝脏功能不比大人,给孩子吃水果还是要注意!
不久前,一位7岁的男孩因为吃了没有成熟的柿子,4天没有解大便,感觉肚子很胀,去医院检查后,医院确定他得了肠梗阻,手术后发现孩子肠道内有胃柿石!经过治疗,孩子已经好转。
未成熟的柿子内含有较多的鞣酸,吃起来会比较涩,鞣酸和蛋白质会结合成鞣酸蛋白质,沉积在胃部,鞣酸蛋白质和植物纤维素等团成团块,形成胃石。
吃了生柿子很容易形成胃石,出现肚子胀痛、恶心、呕吐、消化不良症状,甚至会造成胃穿孔、肠梗阻。所以对于生柿子一定要敬而远之!
此外,柿子最好不要一次性吃很多;在吃了富含蛋白质的食物之后也尽量不要吃柿子;空腹时胃酸分泌多,此时如果吃柿子,也很容易形成胃石。如果孩子喜欢,可以一天吃一个,且家长要注意,一定要给孩子吃熟的柿子。
山楂和柿子一样含有大量鞣酸,所以也不能空腹大量食用山楂!
除了山楂和柿子,还有一种秋季常见水果应该少给孩子吃,那就是桔子。
橘子中含有有机酸,会刺激胃黏膜,如果空腹或者饭前吃桔子,对孩子肠胃不好。喜欢吃桔子的孩子最多可以一天3个,这样既能保证维生素的摄取,又能避免桔子刺激肠胃。
石榴不仅好吃,寓意也好,对于宝宝来说又是个好玩的水果。但要注意的是,石榴含有生物碱、有机酸,吃多了会对孩子的牙齿造成损害。孩子一天最多吃一个中等大小的石榴,否则会对肠胃造成影响。
其实秋天水果种类多样,葡萄、梨、枣、桂圆、猕猴桃等都是适合宝宝,没有什么危险性的水果。如果宝宝因为秋天干燥便秘的话,可以吃些梨子、火龙果、甘蔗等;如果孩子缺乏维生素,上火起口疮,可以选择甜瓜、番石榴、猕猴桃等。在给宝宝购买水果的时候,最好可以根据孩子的体质和水果的营养成分来挑选。
秋天天寒,给肠胃不好的宝宝吃水果如果怕有刺激的话,家长可以先将水果切块,然后放在热水里稍加浸泡再给宝宝食用,这样不会造成营养流失的。
秋天各种水果上市,家长给孩子购买水果的时候,一定要了解水果的特性和孩子的体质,适量给宝宝食用才是最好的。
秋天你家宝宝爱吃什么水果呢?千万不要过量哦!