冬天不可错过3种食物，每天吃一些，排毒养颜，身体棒棒哒！1、苹果吃苹果能清理肠道中积存的垃圾与毒素，能起到清理肠胃，排毒的重要作用。它还含丰富的维生素，对于女人来说，多吃此果，预防癌症，美容抗衰老，显得更年轻。2、番石榴每天早上空腹吃一个番石榴，就可以帮助一些营养元素被吸收，就能够补充铁质，番石榴中含有丰富的镁元素，镁元素就能够帮助女性护理皮肤，皮肤更细腻。3、覆盆子覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，并改善大脑的血液及氧气供应，多吃覆盆子能够健脑益智，提高记忆力，就不会经常丢三落四，老是健忘，还可以预防老年痴呆等。版权声明：图片来源于网络，图文无关。如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系
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