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他们被称为“天然胰岛素”，糖尿病要多吃，血糖会“感谢你”。
糖尿病人对胰岛素大概会很熟悉吧，因为胰岛素对糖尿病的治疗帮助很大，但费用高有时会出现低血糖、水肿，长期使用会带有抗药性，这也是糖尿病人必须面对的这几个问题，今天小编为大家介绍的是这几种食材，它们被称之为“天然的胰岛素”，对降血糖、改善糖尿病有很好的疗效。
秋葵
秋葵称为高血糖的克星，它富含丰富的膳食纤维，加速肠道蠕动，阻断油脂吸收，而且当中一种物质能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的双醣酶蛋白作用，糖尿病患者食用可降低血糖，有助于病情恢复。
番石榴
番石榴含有丰富的微量元素有机铬，而大多数糖尿病人体内都有明显的缺铬表现，充分铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，实现降低血糖血脂的功效。
荞子茶
荞子茶是不错的降血糖食物，原因在于荞子茶里含有芦丁，芦丁可以软化血管，降低毛细血管脆性或大血管张力，有降血糖、降血脂、降血压等作用。
银耳
众所周知，银耳是美容养颜效果特别好的一种食物，因而还可以有效的控制人体内的血糖，它的营养价值非常高，还有大量的蛋白质、维生素及氨基酸，可以有效提高人体的免疫力，如果平时吃一点，可以有效控制人体的血糖。
桑叶
提起桑叶，相信很多人都特别的熟悉，因为它的药用价值和使用价值非常的高，如果用它来泡水喝，可以有效控制人体内的血糖，对于糖尿病人来说，在饭前半个小时内可以喝一杯桑叶茶，可以有效的让血糖降低，促进胰岛素的分泌，进而有效调节血糖，使血糖趋于稳定。
苦瓜
苦瓜是日常生活中最常见的一种食物，它还是一种高纤维低热能的食物，还有类似胰岛素的物质，可以有效降低人体内的血糖含量，还可以有效分解人体内的一些糖分，促进糖分逐渐转化成热量。
大蒜
近些年来，由于人们的膳食结构不够合理，人体对硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降，而大蒜中硒含量较多，对人体胰岛素的合成起到一定的作用，所以糖尿病患者多吃大蒜有助于减轻病情，稳定血糖。
小编就先说到这里了，大家还知道哪些食物被称为“天然的胰岛素”吗？欢迎在下方评论区留言，如果你喜欢这篇推文，不妨点点