大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：糖尿病只能打“胰岛素”？吃点东西也能降血糖，可惜很多人不知道。
其实说到糖尿病，大家应该都非常熟悉吧在线，在生活中出现糖尿病的几率是越来越高了，因为我们的生活习惯发生了改变我们的生活条件发生了改变，所以我们的饮食习惯也跟随着我们的生活条件出现了改变，现在我们的餐桌上出现了很多的大鱼大肉以及饭后的甜品，大家可能觉得这些东西对于我们的身体健康来说能够提供营养，但是如果吃太多的话反而会导致糖尿病出现，那么出现糖尿病的时候我们也知道如果注射胰岛素的话可以帮助我们降血糖，那么是不是只能注射胰岛素呢，其实有几种食物，也是能够帮助我们达到降血糖的效果的，接下来小编就来带大家一起了解一下吧。
番石榴
其实说到番石榴，大家可能会认为是普通的石榴，不过番石榴与石榴是不一样的，如果我们能够坚持吃一点番石榴的话，那么对于我们的血糖来说是有很好的控制效果的，因为番石榴里面含有大量的营养元素，它能够帮助我们刺激体内的器官分泌出更多的胰岛素，这样一来就能够让我们血糖慢慢的降下来了，而且他还能够让我们等血堂里面的胰岛素增加，这样一来对于我们的糖尿病或者是高血糖有很好的辅助治疗的效果。
南瓜
其实南瓜在我们平时生活中是非常常见的一种食物，很多人觉得南瓜吃起来口感香甜会不会让我们的血糖升高呢，其实南瓜如果我们适当的吃一点的话，反而会帮助我们降低血糖，因为南瓜里面含有大量的果胶，这些果胶是属于天然的胰岛素对于清理肠道，以及缓解血糖高来说是有很好的效果的，如果我们能够坚持少吃一点南瓜的话，那么，或许能够帮助我们达到降血糖的效果。
豆腐
豆腐，在平时生活中也是非常常见的一种食物多吃一点，豆腐的话能够帮助我们达到补钙的效果，而且对于有高血糖，或者是有糖尿病的人来说适当的吃一点豆腐也能够让我们的，血糖越来越稳定，因为豆腐里面含有我们身体所需的蛋白质，这样一来就能够让我们体内的胰岛素分泌的更多那么也就自然能够让我们的血糖慢慢的趋于稳定了。
以上这三种食物对于我们的血糖来说都有很好的控制的效果，所以说对于糖尿病和高血糖患者来说，适当的吃一点是非常有好处的大家不妨赶紧尝试一下吧！今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者身问题的话，可以在评论区留言。