有时候不得不说，时间过得是真快，不知不觉中9月份即将过去，秋分过后也已经有一段时间了，而且我们马上就要迎来一年一度的国庆节，国庆节的到来，预示着夏天暑热彻底终止，从这一天起正式的进入深秋，秋高气爽，月明风清，让人感觉到特别的惬意和舒服，除了这些以外，对于很多像我一样的吃货来说，秋天也是一年四季中幸福感最强的一个季节，因为秋天是一个收获的季节，此时随着刚刚过去一夏天阳光和雨水的滋润，很多农作物都已经逐渐的成熟，迎来收获期，其中就包括很多的水果，一直以来，相比其它的季节，秋天的水果种类可谓是最为丰富的，就像春季中的野菜一样，像深受大家欢迎的葡萄，大枣，石榴，梨，龙眼等等，并且秋天不但水果种类繁多，而且价格也同样足够的便宜实惠，因此各种各样的水果受到了很多人的欢迎和喜爱，几乎隔三差五就会买些来吃，而眼下这个季节还有一种水果，它堪称“天然胰岛素”，尤其是血糖高的人要多吃，如果遇到的话别错过。
这种水果它就是番石榴，也叫芭乐，鸡屎果，拔子，喇叭番石榴等等，当然了，毕竟因为各地的叫法多有不同，所以在很多地方可能还有其它的叫法，我想大家一定都并不会感到陌生，一直以来番石榴都算得上是水果中的一个异类，因为它不但名字中带有石榴两字，而且不论是外形还是个头，又和我们常吃的梨一模一样，所以常常让人听到名字误认为它是石榴的一种，看到它时又误认成是梨，但其实番石榴和石榴以及梨都并不属于一类，同时也没有任何的关系，是完全不同的3种水果，番石榴为桃金娘科水果，简单来说，和眼下正当季的野果山捻子同属于一大类，只不过同科同属而不同种而已，另外和石榴，梨本身就原产于我国，并且在我国种植食用历史悠久不同，番石榴原产美洲热带，约17世纪末才传入中国，在我国种植和食用的历史并不悠久，算是国内水果中的一个新人。但虽如此，番石榴吃起来却果肉厚实爽脆，鲜嫩多汁，有着独特的香气，特别的好吃，丝毫不比任何一种水果逊色。
除了吃起来足够的美味好吃以外，番石榴的营养价值也是非常的不错，含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，维生素A，胡萝卜素，维生素C，维生素B1，B2，维生素E，钙，铁，钾，磷，镁等多种人体所需的微量元素和矿物质，营养非常的全面均衡，除了这些以外，番石榴还具有一定的药用，一直都是不可得的药食两用水果，具有收敛止泻，美容瘦身，抗衰老，润肠通便等多种功效和好处，另外最值得一提的是番石榴中的维生素C对控制血糖，降低血糖有着很好的效果，而且番石榴也可以缓解低血糖，因此番石榴有着胰岛素的作用，可以调节血糖，平衡血糖值，堪称“天然的胰岛素”。就是因为这样，从传入我国种植之初，番石榴就受到了很多人的欢迎和追捧，目前在我国华南各地被大量种植，广泛分布种植于我国的台湾、海南、广东、广西、福建、江西、云南等南方各地，而且价格也是非常的便宜和实惠，一般只要3.4块钱一斤左右，要远低于其它水果，特别的划算。
至于番石榴的吃法，也是非常的多样，除了可以新鲜的带皮或去皮直接食用以外，还可以煮着去吃，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌的时候加入番石榴也能增加风味。可以说，作为一种水果，番石榴不论是食用价值，还是营养价值，以及药用价值，都非常的不错，集众多好处为一身，虽说如今番石榴一年四季都可以吃到，但那只是小面积的栽培，而番石榴大量采摘上市的季节为9,10月国庆前后，一直可以到来年5月份左右，现在已经有很多地方的番石榴已经成熟了，如果遇到的话，千万不要错过了，如果错过的话，只能再等来年了。毕竟番石榴算得上是眼下众多水果中，最不容错过的一种，不但物美价廉，而且常吃还有很多的好处，尤其是是血糖比较高的人，要多吃一些番石榴，毕竟番石榴纯天然无公害，更加的健康一些，要比吃药强上很多。你喜欢吃番石榴吗？你认为番石榴吃起来如何呢？欢迎分享