28岁的展妙妙（化名），是一家公司的职员，工作上非常踏实肯干，深受领导欢迎。由于平时工作比较繁忙，所以妙妙很少会自己做饭，基本都是靠外卖解决一日三餐。
妙妙的工作比较特殊，基本上需要一直看电脑，所以喝水相对就比较少，有时口渴就会选择喝奶或者是各类饮料，而奶茶成为了妙妙每日不可缺少的一种饮品。
由于奶茶喝起来比较美味，并且其中还含有各种调味品，真的是令很多人深陷其中，但是就是因为这个特殊的爱好，妙妙住进了ICU。
有一天上班的时候，妙妙突然感觉到头晕头痛，老板见状，让妙妙去休息室里休息一会儿。妙妙刚开始还不好意思，但是头晕的情况越发严重，无奈之下就去沙发上躺了一会儿。
但是危险并没有因此结束，妙妙还感觉到了视线越来越模糊，甚至感觉肢体已经开始麻木失去知觉。同时刚好来接水，见到妙妙状态不对，立即拨打了急救电话。
去医院之后，医生对妙妙的情况进行了详细检查，检查结果出来让医生都大吃一惊，原来妙妙的血糖已经高达.mmol/L，出现严重的意识障碍。
医生立即进行了相关抢救，并且把妙妙转到了ICU进行了观察后，再经过一段时间的治疗之后，妙妙的状况逐渐稳定下来，但是医生已经确定妙妙日后需要常年服用降糖药物，否则会导致血糖迅速升高，引发多种并发症。
医生也感觉非常好奇，年纪轻轻的妙妙为什么会出现血糖如此超标的情况呢？经过了解发现妙妙每天都会喝奶茶，有时上班会点外卖，下班回到家之后也会在路边买一杯奶茶，甚至有一天喝奶茶的量达到了5杯。
妙妙平时根本不喜欢喝白开水，觉得白开水寡淡无味，有时会选择喝饮料，但大多都是用奶茶代替，这才导致了他体内的血糖迅速升高，医生也表示现在的年轻人太无知了，怎么能够用奶茶代替白开水的摄入呢？
医生概括奶茶“四宗罪”
——咖啡因
医生表示奶茶中的咖啡因相对是比较高的，并且也曾经有专业机构进行过相关检测。深圳市光明区消费者委员会深圳市食品药品安全志愿服务总队曾对市面上10个热销品牌的奶茶进行检测，发现被检测的10款奶茶平均咖啡因含量为mg/kg。
其中含量最高的达到mg/kg，1杯该奶茶就含有65mg的咖啡因，足足有7罐红牛的咖啡因量！咖啡因是一种中枢神经性问题，偶尔喝一点没关系，但长期饮用会引发失眠，手冒冷汗以及内分泌失调等风险。
——含糖量
宁波市消保委同样对市面上10个品牌的奶茶，26款样品做了糖分测试，数据同样惊人。含糖量最高的一款奶茶，ml中含有足足99克糖分。这是什么概念？就是两瓶ml可乐的含糖量。
即便是宣称“无糖”的奶茶，含糖量也在2.2g~7.9g/ml之间，已经远远高于《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中关于“无糖”的界限——0.5g/ml。
摄入糖分越多会导致身材越来越胖，过量糖分还会强，多胶原蛋白让皮肤弹性变差，皱纹变多，衰老变快。
——奶精
奶茶消耗青春，听起来已经很令人担忧了，然而，奶茶的问题还远不止这些。根据宁波市市场监管系统的调查统计，目前市场上各大奶茶店的饮品，有相当一部分是用所谓奶精调制出来的。
为了口感更顺滑，奶茶中根本就没有放奶，甚至连茶都没有。这些奶茶中的奶精，含有大量反式脂肪酸，与肥胖、心脑血管疾病有非常密切的关系。
——变质水果、隔夜茶
奶茶店的卫生状况令人担忧。北京电视台记者卧底某知名奶茶连锁店的后厨时就见证了各种卫生问题：垃圾水果徒手混抓、腐烂水果混进榨汁机、隔夜茶水照样泡饮料……
不仅仅只是会让你上吐下泻，各种霉菌还会增加癌症风险，比如黄曲霉毒素就是肝癌的致癌因素。奶茶并没有大家想象中那么完美，长期喝奶茶后果不堪设想，希望你还是赶紧管住嘴。
血糖偏高的症状，建议早知道！
1、心跳：血糖偏高者可出现心跳快速，呼吸缓而深的现象，就算是没有经过激烈运动也会有心跳速度明显快速现象，且会有呼吸困难之感。
2、口渴：由于血糖偏高，可导致患者出现尿多现象，而尿多则可导致体内水分减少，从而就容易产生极度口渴症状。
、尿糖测试：血糖高患者进行尿糖测试时，结果为阳性反应。
4、尿多皮肤干脱水。血糖偏高者不只排尿次数多，而且尿量也多，有的甚至尿液泡沫也多，有尿渍发白、发粘现象。同时由于排尿多，容易导致体内脱水，从而出现皮肤干燥现象。
5、血糖测试：可出现血糖值升高特征。
6、其它症状：血糖偏高者在生活中经常出现不适，如可有恶心，干呕，身体不适，或是伴有呕吐不断，腹部胀痛，消化不良等症状，有的患者会有厌食的现象，体重会明显减轻，且全身衰弱乏力。
糖尿病的治疗是严峻挑战，主要治疗方法有以下几类：
1、糖尿病教育：指给糖尿病患者提供正确、科学的糖尿病管理、治疗，随访知识，进行合理的糖尿病教育；
2、糖尿病的饮食治疗：也称为营养治疗，是指糖尿病患者在有均衡、足量的饮食调控下保证热量供给，而不造成血糖过度波动；
、运动治疗：并不推荐所有糖尿病患者进行大规模、大强度运动，而推荐适合的时间、运动方式、运动量，循序渐进进行运动，达到血糖平稳，然后增强体质维持糖尿病治疗效果；
4、血糖检测：原则是有规律、有计划、有节奏进行，而且可以随时根据血糖波动跟医生反馈，及时处理、指导、调整；
5、药物治疗：主要分为口服降糖药和注射类药物。
延伸——降血糖的食物有哪些呢？
1、苦瓜
苦瓜性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.%。
2、黄瓜
黄瓜性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜克，大有稗益。
、魔芋
魔芋能降低胆固醇和甘油三酯，预防高血压、心血管疾病和糖尿病。魔芋中含有大量的葡萄甘露聚糖，魔芋吸水性也是很强的，同时含热能也比较低，是可以增加饱腹感的，在一定程度上起到控制饮食作用；葡甘露聚糖润肠通便，使部分未被吸收的营养物质随粪便排除，起到通便的作用，是降血糖的好方法。
4、黑木耳
黑木耳多糖是黑木耳的主要化学成分之一。韩春然等用纤维素酶和蛋白酶从黑木耳中提取多糖并研究其降血糖功能，结果发现，当给药剂量在mg/kg以上时，黑木耳多糖能明显降低糖尿病小鼠的血糖值，但对正常小鼠的血糖值没有影响，说明黑木耳多糖对糖尿病有良好的预防与防治效果。同时黑木耳多糖还有降血脂作用。
5、番石榴
野生红心番石榴含有多种重要的芳香类二级代谢产物，实验研究表明，正是这些酚类化合物赋予番石榴多种功效，能软化血管、降血脂和血糖。番石榴含有一种叫铬的元素，在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究证实，补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。
6、大蒜
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，有效预防和治疗糖尿病。大蒜营养成分相当的丰富，而且还具有很好的食疗以及药用价值。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。