抗三高最佳水果

番石榴热量低，营养高，吃一颗就能满足人一天所需的维生素C。维生素C是强大的抗氧化剂，能预防自由基侵害血管，并将胆固醇分解成胆酸，有助于维持血管弹性，预防心血管疾病。番石榴中的纤维质还能抑制肠胃吸收糖类和脂肪，延缓血糖上升，对三高患者来说，番石榴无疑是最佳水果。?

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