有些糖友在使用胰岛素之后，降糖效果依然不佳，究其原因，发现大多是胰岛素注射技术不规范，导致胰岛素的效用大打折扣。
01
未重视注射部位的选择和轮换
有些糖友不重视注射部位的选择和轮换，经常在同一个部位注射胰岛素，就算局部出现硬结也照打不误，这种做法是非常错误的！
注射部位应选取皮下脂肪丰富的部位，适合注射的部位包括：
除了注射部位的正确选择，注射部位的正确轮换同样重要。
反复在同一部位注射会导致该部位皮下脂肪增生从而产生硬结，在已产生硬结的部位注射胰岛素会导致药物吸收率下降，吸收时间延长，进而导致血糖波动。
因此注射时一定要对注射部位进行正确地轮换，这种轮换包括不同注射部位之间的轮换和同一注射部位内的轮换。
大轮换：不同部位之间的轮换
小轮换：同一注射部位内的轮换
将注射部位大致等分成几个区域，方便轮换，比如腹部可以等分为4个区域，大腿或臀部可等分为2个区域。
每周使用一个等分区域并始终按顺时针方向进行轮换，连续两次注射应间隔至少1cm(或大约一个成人手指的宽度)，避免在1个月内重复使用同一注射点。
示范：腹部轮换
02
重复使用针头
很多糖友为了节约费用，会重复使用针头。但重复使用针头的危害没那么简单：
新针头
多次使用后
组织残留附着
容易造成针尖钝化，增加注射疼痛；
针头内残留的胰岛素形成结晶，会堵塞针头，影响注射；
针头中残留的药液会影响注射剂量的准确性；
易使空气或其他污染物进入笔芯；
造成笔芯内药液外漏；
出现皮下硬结或皮下脂肪萎缩等，使胰岛素吸收变慢，导致胰岛素用量增加，增加治疗费用，影响治疗效果。
临床实践表明，随着重复使用针头次数的增加，患者血糖控制不佳的比例也大大增加。因此，重复使用针头，看似“节约”，实则得不偿失。
03
注射前未摇匀胰岛素
中效胰岛素和预混胰岛素为云雾状的混悬液，在注射前须摇晃混匀，若混匀不充分会影响胰岛素效果，不利于血糖的平稳控制。
但很多糖友对于胰岛素混匀的方法却知之甚少。
正确混匀胰岛素的方法：将胰岛素笔平放在手心中，水平滚动10次，然后用双手夹住胰岛素笔，通过肘关节和前臂的上下摆动，上下翻动10次，使瓶内药液充分混匀，直至胰岛素转变成均匀的云雾状白色液体。
04
注射前，未做安全测试
注射胰岛素前如果排气不充分，会导致注入药量不准，影响血糖达标。
安全测试的正确方法：注射前，将胰岛素笔调节2个单位，针尖向上直立，手指轻弹笔芯架数次，使空气聚集在针尖附近后，按压注射按钮，直至针头有胰岛素溢出，即表示笔芯内的气泡已排尽。
内容参考：
中国糖尿病药物注射技术指南(年版)
东宝舒霖关怀
长按