导语：糖尿病也被称为不死的癌症，近年来，随着生活水平的提高，糖尿病的发病率不断上升，并呈现出年轻化的趋势。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病引起的并发症，可导致患者许多器官功能异常，甚至折磨致死，这也使得人们越来越重视糖尿病的预防和治疗。
尽管现代医学取得了进步，但糖尿病这一慢性代谢性疾病仍然无法治愈，患者只能通过长期使用降糖药物或胰岛素注射进行稳定治疗，在医生的正确指导下定期服药可以在很大程度上预防并发症和控制血糖。
除了药物，糖尿病患者还必须严格控制饮食，对于大多数糖尿病患者来说，一旦出现高血糖问题，他们甚至不能碰水果或类似的东西，但专家表示，有几种水果有助于降低血糖，糖尿病患者可能希望在正常时间吃得更多。
如果身体经常出现以下三种异常，请警惕高血糖
1、视力模糊
血糖升高后，葡萄糖及其代谢物进入眼球，晶状体会导致晶状体扩张和视力模糊，随着疾病的不断发展，后期可能会出现失明。
因此，如果你最近因不明原因视力模糊和视力下降，你必须提高警惕，尽快测量血糖水平。
2、伤口愈合缓慢
如果积极治疗皮肤上的伤口，可以在短时间内恢复，但如果体内血糖过高，会降低组织修复能力，伤口周围糖分较多，容易感染。
因此，伤口很难愈合，甚至会发生反复感染和溃疡，这时，多注意休息，控制血糖，这样可以使伤口慢慢愈合。
3、容易饿
如果你发现自己最近很容易饿，而且吃过东西后很快就饿了，你应该提高警惕，这可能是因为你的血糖偏高，因为你体内的糖分会随尿液排出。
服用后，你会想吃东西，一旦你吃得太多，就会导致血糖升高，形成恶性循环，只有通过控制血糖和调整饮食，你才能改善饥饿问题。
糖尿病“害怕”这5种水果，常吃或可以稳定血糖
1、柠檬
在日常生活中，大多数人都是人，他们喜欢喝蜂蜜、柠檬水或柠檬柚子茶，但大多数人没有生吃柠檬的习惯，此外，有些人不能接受柠檬味的酶，但柠檬酸可以促进胰岛素分泌和降低血糖，此外，柠檬富含维生素C，不仅能提高血管弹性，还能有效预防糖尿病血管病变和糖尿病肾病。
2、番石榴
番石榴是一种热带水果，大多数人在日常生活中从未吃过或听说过，然而，番石榴的营养价值极其丰富，除了人体所需的蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素外，它大约是其他水果的8倍，在日常生活中，一些人在拜访糖尿病患者时会购买一些番石榴，帮助他们降低血糖。
番石榴之所以有这样的效果，是因为番石榴中含有高含量的芳香代谢物，而这些成本对降低血糖和血脂的效果更为明显，番石榴中还含有铬，可以有效促进体内糖和脂肪的代谢率，提高葡萄糖含量，降低血糖水平。
3、梨
梨的含糖量很低，吃梨不会使血糖迅速升高，同时，梨还富含膳食纤维，可以缓解血糖上升速度，稳定血糖，适量食用梨可以改善消化功能，还可以起到清热利尿、排毒养颜的作用，糖尿病患者可以适当地吃梨。
4、山楂
山楂是开胃菜，食欲不振的患者可以通过吃山楂来增加食欲，山楂中的金丝桃素和熊果酸可以稳定血脂，帮助修复细胞，扩张血管，帮助治疗毛细血管脆性和中风，还可以帮助预防糖尿病和心脑血管疾病。
5、猕猴桃
猕猴桃具有抗糖尿病的潜力，具有很高的药用价值，猕猴桃可以刺激分离的细胞分泌胰岛素来稳定血糖，将其粉末与苦瓜粉混合也可以调节血糖，因此，猕猴桃可以降低血糖，但不要一次吃太多，否则容易腹泻。