尿酸高是很多人的一大心头之患，多吃点这些东西可以有效的改善尿酸情况。大麦叶富含维生素C，有助于改善身体的体质。大麦叶还可以减少肠道内的糖分的吸收，降低餐后血糖，促进肠道益生菌的增殖，我们可以多喝点大麦粉。番石榴含有丰富的维生素和蛋白质，是一种低嘌呤食物，非常适合高尿酸的人食用。番石榴营养丰富，口感微酸，可调节人体酸碱平衡，降低尿酸。苦荞茶具有清热解毒活血化瘀的功效。苦荞含有丰富的维生素。最重要的是能够清除体内的垃圾，减少尿酸并防止痛风。玉米须是一种能降低尿酸的碱性食品。用它来泡水喝，可以稀释尿酸并排出，因此尿酸就低了下来。高尿酸的朋友可以多吃点玉米须，这可以将你的酸性体质转化为碱性体质。蒲公英可以提高机体的免疫力。高尿酸的人每天喝一杯蒲公英茶，可以帮助你减少尿酸，坚持每天都喝，尿酸稳定不会上升。多喝金桔百合茶可以有效降低尿酸，并且能够预防痛风等疾病。薏米也是一个很好的食材，它可以帮助我们排出身体内的湿气，出去体内垃圾，降低尿酸，还可以祛湿利尿，痛风者也可以多吃点。怎么样朋友们，是不是没想到这些不起眼的食物还有这样的功效？你学到了吗？
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