糖尿病是一种慢性病，很多人也把糖尿病称作是富贵命。糖尿病的发生是由于我们在饮食上没有节制，饭后导致血糖升高而引起的一种疾病，它会导致我们身体代谢功能障碍，所以在患上糖尿病以后，必须要通过饮食来控制血糖的上升，否则可能会出现糖尿病并发症是非常危险的，必要的时候需要通过注射胰岛素来降低血糖，其实在日常生活中有很多的食物，也能够起到帮我们降血糖的效果。今天不妨和小编一起来了解一下。
血糖升高只能用胰岛素治疗？或许吃这几样也可以降糖，不妨看看。
一、南瓜
南瓜在日常生活中非常常见的一种食物，南瓜的口感非常的香甜，是不少中老年人比较喜欢吃的食物。南瓜的口感非常甜会不会使我们的血糖升高呢？其实吃一点南瓜反而有助于我们降低血糖，因为南瓜里含有丰富的果胶，它就像是一种天然的胰岛素，能够抑制饭后的升糖效果，所以糖尿病人适当的吃一些南瓜还是有好处的。
二、番石榴
番石榴是一种南方的热带水果，可能有不少的人只是看名字会把它与石榴搞混，其实它们大不相同，番石榴可以补充人体所缺乏的营养成分，而且比起苹果来说番石榴中所含有的脂肪和热量都是非常少的，而且番石榴中含有丰富的维生素c、膳食纤维、胡萝卜素等，有助于刺激胰岛素的生成，可以帮我们稳定血糖，有很好的辅助治疗效果。
三、豆腐
豆腐中含有丰富的蛋白质，不仅可以帮助我们达到补钙的效果，尤其是对于血糖偏高有糖尿病的人来说，适当的吃一些豆腐可以让血糖更加的稳定，帮助刺激胰岛素的分泌，并且能够帮助消化增进食欲。豆腐中不含有胆固醇，也是高血压、高血脂、高胆固醇患者的美味佳肴。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果您还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。