夏天是合适养颜、养肝和养生的季节。夏季很多当季的水果蔬菜都纷纷上市，我们在食疗进行美容养颜的时候，选择也不断扩大了。那么吃什么最合适夏天美容养颜呢？今天小编要给大家介绍的这种水果，它是“果汁之王”，夏天常吃缓解便秘，女性多吃还能美容养颜。
这种水果的名字叫做百香果。百香果是原产于巴西南部到阿根廷北部地区的一种水果，现在已经扩散在全球各个热点区域，目前在中国南方也有很多种植。因为百香果外表看跟鸡蛋很相似，所以也被我们叫做“鸡蛋果”。百香果之所以被称为“百香果”，正式因为它具有有芒果、香蕉、菠萝、番石榴等多种水果综合的香气而闻名。
一直以来，百香果有着丰富的营养价值，而且具有广泛的作用和食疗价值。首先，百香果具有消炎的功效。毕竟它里面含有多种维生素，在降低血脂，防治动脉硬化，降低血压方面的作用还是比较突出的。一直以来，百香果都可以有效的抑制一些有害微生物在消化道里面的生长，而且还可以保证机体营养的充分吸收，对于像结肠炎、肠胃炎及痔疮等有着显着的消除作用。
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。百香果中含有多达种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。
现在市面上百香果有黄色、紫红色、紫色三种颜色，一般黄色的百香果果最为常见。如果大家喜欢更甜一点的就选择黄色的，如果喜欢酸的且香味更浓郁的就选择紫色的，但无论哪个品种，都可以直接生吃或加少量糖或蜂蜜来调味榨汁喝。百香果具有很多的营养价值，在夏天经常食用的话能够缓解便秘，缓解精神压力还能够美容养颜，深受女孩子的喜欢！