擅长临床白癜风研究的专家 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/210716/9192406.html番石榴又称“芭乐”，是一种既美味又有营养的水果。人间常流行一句话：“每日一水果，病毒远离我”，我觉得这话说得还是很有道理的。水果中富含的营养还是很丰富的，经常吃还能增强免疫力，提高抵抗力，我个人就很喜欢吃，一年中小病都很少生哦。番石榴多汁香甜清脆可口，许多人都爱吃，我还会研究出各种各样的吃法，现在你可以跟我来看看番石榴的丰富吃法哦。番石榴味道甘甜多汁富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，番石榴能够有效清理肠道，起到健胃消食、助消化的功效哦！因此食用的方法特别多，而且番石榴还可以作为蔬菜食用。因为番石榴含有大量的抗氧化物质，常吃的话可以有效起到延缓肌肤老化及美白的作用哦！1.小块食用对于番石榴怎么吃，我们可以选择一种比较淑女的吃法，可以将番石榴切成不规则的小块，用牙签一口一块，这样子的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆美味，还可以根据个人的口味加入一些盐、咸梅粉等调好搅拌后再吃，会更有味道哦!2.榨汁番石榴因为本身带有独特的芳香，很多人都会采用一种吃法就是榨果汁，就是将新鲜的番石榴洗干净后放入榨汁机后再放入适量的冷开水，根据个人的口味加入冰糖。牛奶或者蜂蜜之类饮用，芬芳可口，是一种极其高级的饮料之一。常常喝番石榴汁，可以滋养皮肤，令皮肤恢复光泽。3.做沙拉我准备的是番石榴、火龙果、芒果、圣女果、猕猴桃几种水果，分别把它们的皮弄掉，分别切成小块、小丁，再把它们全部装一起，拌入沙拉酱均匀装盘即可，一道美味的水果沙拉就完成啦！用水果叉一边看着电视剧一边吃着沙拉，简直太享受。4.番石榴炖瘦肉做法：将一个番石榴洗干净切成小块，瘦肉克切片用料酒腌制10分钟（这样子更入味，味道会很鲜美），把所有准备好的材料下炖盅加满水，大火烧开，中火炖25分钟即可。一盘色香味俱全的炖汤就做好了，看着是不是就很有食欲呢!这些都是我整理出来的番石榴的吃法，经常吃番石榴的人，可以很好的补充体内的维生素需求哦！
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