老婆今天在家,突然想吃干炸的食物,本想着自己出去买点,后来想想还是自己做吧,外面的食物我总觉得不干净,所以一大早就去逛菜市场,走了菜场一圈老婆说想吃干炸蘑菇,所以我就毫不犹豫的买了三斤,打算回家让老婆吃过痛快。刚做好后,老婆还埋怨为啥跟她做的方法不一样,但是等她吃完后,立马对我练练夸赞,说是比她做的好吃,炸了一大盘的蘑菇被她一个人解决了,简直服了她。
不是我夸张,我做的这道椒盐蘑菇是真的香,成品口感酥脆,色泽金黄,就连剩下来的渣都美味十分,关键做法也简单,可以说特适合厨房新手了。小编碰到这个菜,小编就能买两三斤,绝不手软,含有丰富的营养价值,家人常吃可以提高免疫力。因为简单易做又美味,所以今天小编就把它的做法分享给你们,喜欢吃蘑菇的小伙伴们来试试吧,味道真的很不错哦,对我个人而言,味道不输炸丸子,值得一试!
所需食材:平菇若干、鸡蛋3个、精盐适量、淀粉适量、花椒粉适量、面粉适量。
方法与步骤:
1、将平菇洗干净,沥干水分,准备煮锅,倒入水,等水烧开以后,把沥干的平菇放到锅里煮两三分钟,煮的好处是,可以让平菇更干净,炸的时候更快。
2、捞出来蘑菇,倒进漏勺里面把水分沥干,把蘑菇撕自己要的大小。
3、准备一个大玻璃碗,打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀,然后放入面粉继续搅拌,随后加入花椒粉和淀粉,将平菇放进去裹上面粉备用。
4、锅内倒入油,等油的温度五成热时下蘑菇,主要不要一下子放进去,容易粘在一起,分个入锅,这样炸出来的比较有条理,炸出来两面金黄就做出来成品了。
5,最后撒上你喜欢的各种调料,比如加入花椒、芥末、盐等等,搅拌均匀就可以吃了,是不是很简单?
小贴士:
1、一般来说,如果糊状物立即煮熟,就应该加厚,因为蘑菇没有时间吸收糊状物的水分,也没有时间暴露在空气中蒸发水分。如果糊太薄,煎炸时很容易掉下来。同样,糊状物煮熟后应保存一段时间,而糊状物应较薄。
2、蘑菇含有丰富的营养,研究发现蘑菇的营养价值仅次于牛奶。其中,其蛋白质含量很高,远高于普通蔬菜和水果,维生素含量高,每克新鲜蘑菇中的维生素含量高达.28mg,是番石榴、葡萄柚、胡椒等富含维生素C的水果和蔬菜的2-8倍。同时又有“维生素A宝库”之称,此外它的维生素D含量也非常丰富,可以使用促进钙的吸收,有利于骨骼健康。
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