4大天然减肥“神器”，让你不用节食也可以轻轻松松瘦下来!
减肥不是一件很容易的事情，往往稍不注意，就很有可能导致减肥失败i，反反复复。女生都想要拥有一个窈窕的身材，所以拼命的减肥，下面小编就为大家分享几个减肥的注意事项，帮助大家减肥成功！
1.番石榴
番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。
2.猕猴桃
猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍，多吃猕猴桃，可以提高免疫力，避免感染疾病，是健康减肥的理想选择。另外，猕猴桃的维他命C非常丰富，能帮助你防止便秘、美化肌肤。所以，把猕猴桃列入减肥水果的排行榜也是实至名归的哦！
3.草莓
草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便，对于调节人体胆固醇及脂肪含量也有着非凡的效果。草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”，具有排毒养颜的作用。
4.核桃
核桃含有大量的不饱和脂肪酸，对于脂肪肝等疾病的患者，能够很好的补充脂肪和热量。核桃中含有角鲨烯，可以帮助人们预防因机能细胞缺氧而引致的病变，比如：肠炎、胃溃疡、肝炎和肝硬化等疾病。经常吃核桃，不但改善我们的体质，还能够延缓衰老，养肝护胃。是减肥排毒养胃的好方法。